17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Bubble tea kalórie a výživové hodnoty
Bubble tea: 55 kcal na 100 g, bielkoviny 0,39 g, tuky 1,4 g, sacharidy 10,3 g. 1 pohár (450 g): 248 kcal.
Bubble tea je taiwanský čaj s mliekom alebo ovocným sirupom, v ktorom plávajú žuvacie tapiokové guľôčky alebo praskajúce ovocné „bubliny“; pije sa cez hrubú slamku. Predáva sa v špecializovaných podnikoch najmä v nákupných centrách. Má okolo 55 kcal na 100 ml, takže veľký pohár 450 ml má asi 250 kcal. Viac sirupu a viac guľôčok kalórie zvyšuje.
- S nízkym obsahom tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
- Bielkoviny 3 %
- Tuky 23 %
- Sacharidy 74 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 450 g 248 kcal B 1,8 · T 6,3 · S 46,1 g
- 100 kcal je 180 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Veľmi nízka 0,55 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 55 kcal 230 kJ 3 %
- Bielkoviny 0,39 g <1 %
- Tuky 1,4 g 2 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 10,3 g 4 %
- Vláknina 0,1 g
- Soľ 0,02 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 3 %
- Tuky 23 %
- Sacharidy 74 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 12 µg 2 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,03 mg <1 %
- Vitamín K 0,2 µg <1 %
- Vitamín C 0,1 mg <1 %
- Vitamín B1 tiamín 0,004 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,024 mg 2 %
- Vitamín B3 niacín 0,013 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová bez údajov
- Vitamín B6 0,007 mg <1 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0,02 µg <1 %
- Cholín 2,3 mg
Minerály
- Draslík 17 mg <1 %
- Vápnik 15 mg 2 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Horčík 1 mg <1 %
- Železo 0,13 mg <1 %
- Zinok 0,06 mg <1 %
- Meď 0,003 mg <1 %
- Mangán bez údajov
- Selén 0,5 µg <1 %
- Jód bez údajov
- Sodík 9 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- S nízkym obsahom tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Ryžový nápoj 54 kcal
- Ananásový džús 53 kcal
- Pomarančový džús 45 kcal
- Multivitamínový džús 48 kcal
- Energetický nápoj 43 kcal
- Granátový džús 55 kcal
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Víno 85 kcal
- Kola 42 kcal
- Kakao 85 kcal
- Jablkový džús 46 kcal
- Paradajkový džús 17 kcal
- Tvrdý alkohol 231 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód 2710508.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.