17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Energetický nápoj kalorie a nutriční hodnoty
Energetický nápoj (klasický): 43 kcal na 100 g, bílkoviny 0,46 g, tuky 0 g, sacharidy 10,2 g. Běžná porce (250 g): 108 kcal.
Energetické nápoje v plechovkách se v Česku kupují hlavně při učení, na noční směny a na dlouhé cesty autem. Klasická plechovka 250 ml má asi 108 kcal, téměř všechny z cukru; verze bez cukru kolem 13 kcal. Vitamíny skupiny B v nich pocházejí z obohacení.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- S vysokým obsahem vitamínu B12
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 96 %
V běžných porcích
- Běžná porce · 250 g 108 kcal B 1,1 · T 0 · S 25,6 g
- 100 kcal odpovídá 235 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Velmi nízká 0,43 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Všechny varianty
Jak se kalorie a makra mění podle odrůdy a způsobu přípravy. Hodnoty na 100 g.
| Varianta | Kcal | Bílkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Klasický | 43 | 0,5 | 0 | 10,2 |
| Bez cukru | 5 | 0,1 | 0,1 | 0,9 |
| S cukrem a vitamínem C | 48 | 0,2 | 0 | 11,9 |
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Klasický
Energie a makroživiny
- Energie 43 kcal 180 kJ 2 %
- Bílkoviny 0,46 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 10,2 g 4 %
- Vláknina 0 g
- Sůl 0,1 g 2 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 96 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 thiamin 0,04 mg 4 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,103 mg 7 %
- Vitamín B3 niacin 9,8 mg 61 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 1,5 mg 26 %
- Vitamín B6 2,2 mg 155 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 2 µg 79 %
- Cholin 0,3 mg
Minerály
- Draslík 3 mg <1 %
- Vápník 6 mg <1 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Hořčík 19 mg 5 %
- Železo 0,06 mg <1 %
- Zinek 0,01 mg <1 %
- Měď 0,002 mg <1 %
- Mangan 0,005 mg <1 %
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jód 0 µg 0 %
- Sodík 39 mg 2 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- S vysokým obsahem vitamínu B12
- S vysokým obsahem vitamínu B3
- S vysokým obsahem vitamínu B5
Bez cukru
Energie a makroživiny
- Energie 5 kcal 21 kJ <1 %
- Bílkoviny 0,07 g <1 %
- Tuky 0,1 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0,95 g <1 %
- Vláknina 0 g
- Sůl 0,17 g 3 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 6 %
- Tuky 18 %
- Sacharidy 76 %
Vitamíny
- Vitamín A bez údajů
- Vitamín D bez údajů
- Vitamín E bez údajů
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C bez údajů
- Vitamín B1 thiamin bez údajů
- Vitamín B2 riboflavin 0,65 mg 46 %
- Vitamín B3 niacin 8,2 mg 51 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 2 mg 33 %
- Vitamín B6 1,6 mg 117 %
- Folát B9 bez údajů
- Vitamín B12 bez údajů
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík bez údajů
- Vápník bez údajů
- Fosfor bez údajů
- Hořčík bez údajů
- Železo bez údajů
- Zinek bez údajů
- Měď bez údajů
- Mangan bez údajů
- Selen bez údajů
- Jód bez údajů
- Sodík 68,3 mg 3 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
- S nízkým obsahem soli
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- S vysokým obsahem vitamínu B3
- S vysokým obsahem vitamínu B2
- S vysokým obsahem vitamínu B5
S cukrem a vitamínem C
Energie a makroživiny
- Energie 48 kcal 201 kJ 2 %
- Bílkoviny 0,2 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 11,9 g 5 %
- Vláknina 0,1 g
- Sůl 0,12 g 2 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 2 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 98 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 1,8 mg 15 %
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C 40 mg 50 %
- Vitamín B1 thiamin 0,21 mg 19 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,52 mg 37 %
- Vitamín B3 niacin 6,1 mg 38 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 1,8 mg 29 %
- Vitamín B6 1,1 mg 75 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0,63 µg 25 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 0 mg 0 %
- Vápník 0 mg 0 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Hořčík 0 mg 0 %
- Železo 0 mg 0 %
- Zinek 0 mg 0 %
- Měď 0 mg 0 %
- Mangan 0 mg 0 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jód 0 µg 0 %
- Sodík 46,2 mg 2 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
- Bez tuku
- S nízkým obsahem soli
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- S vysokým obsahem vitamínu C
- S vysokým obsahem vitamínu B3
- S vysokým obsahem vitamínu B2
- S vysokým obsahem vitamínu B5
- S vysokým obsahem vitamínu B12
- S vysokým obsahem vitamínu B1
- S vysokým obsahem vitamínu E
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny. Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 61 % Méně kalorií než 61 % nápojů.
- 99 % Více vitamínu B6 než 99 % nápojů.
- 99 % Více vitamínu B12 než 99 % nápojů.
- 97 % Více vitamínu B3 než 97 % nápojů.
- 95 % Více vitamínu B5 než 95 % nápojů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Pomerančový džus 45 kcal
- Grepový džus 43 kcal
- Cola 42 kcal
- Multivitamínový džus 48 kcal
- Ledový čaj 45 kcal
- Jablečný džus 46 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
Celá tabulka: Nápoje17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 173210.
Vitamíny a minerály, které v záznamu chyběly: ANSES-CIQUAL (Francie).
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.