17 Fit Kalorije namirnica Pića
Bubble tea kalorije i nutritivne vrijednosti
Bubble tea: 55 kcal na 100 g, bjelančevine 0,39 g, masti 1,4 g, ugljikohidrati 10,3 g. 1 čaša (450 g): 248 kcal.
Bubble tea, tajvanski čaj s mlijekom ili voćnim sirupom i kuglicama tapioke koje se srču debelom slamkom, posljednjih je godina stigao i u hrvatske gradove. Ima oko 55 kcal na 100 ml, pa velika čaša od 450 ml donosi oko 250 kcal. Kalorije ovise o količini šećera i dodacima, koje u mnogim lokalima biraš po želji.
- S niskim udjelom masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Bjelančevine 3 %
- Masti 23 %
- Ugljikohidrati 74 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 450 g 248 kcal B 1,8 · M 6,3 · U 46,1 g
- 100 kcal je 180 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Vrlo niska 0,55 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 55 kcal 230 kJ 3 %
- Bjelančevine 0,39 g <1 %
- Masti 1,4 g 2 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 10,3 g 4 %
- Vlakna 0,1 g
- Sol 0,02 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 3 %
- Masti 23 %
- Ugljikohidrati 74 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 12 µg 2 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0,03 mg <1 %
- Vitamin K 0,2 µg <1 %
- Vitamin C 0,1 mg <1 %
- Vitamin B1 tiamin 0,004 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,024 mg 2 %
- Vitamin B3 niacin 0,013 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
- Vitamin B6 0,007 mg <1 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- Vitamin B12 0,02 µg <1 %
- Kolin 2,3 mg
Minerali
- Kalij 17 mg <1 %
- Kalcij 15 mg 2 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Magnezij 1 mg <1 %
- Željezo 0,13 mg <1 %
- Cink 0,06 mg <1 %
- Bakar 0,003 mg <1 %
- Mangan nema podataka
- Selen 0,5 µg <1 %
- Jod nema podataka
- Natrij 9 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- S niskim udjelom masti
- S vrlo niskim udjelom soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Rižin napitak 54 kcal
- Sok od ananasa 53 kcal
- Sok od naranče 45 kcal
- Multivitaminski sok 48 kcal
- Energetsko piće 43 kcal
- Sok od nara 55 kcal
Još iz kategorije „Pića“
Cijela tablica: Pića17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
USDA FoodData Central (FNDDS, SAD), šifra 2710508.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.