17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Bubble tea calorie e valori nutrizionali
Bubble tea: 55 kcal per 100 g, proteine 0,39 g, grassi 1,4 g, carboidrati 10,3 g. 1 bicchiere (450 g): 248 kcal.
Nato a Taiwan negli anni Ottanta, il bubble tea è tè, spesso con latte, zuccherato e servito con le perle di tapioca da aspirare con la cannuccia larga; ormai lo si trova in tutte le grandi città italiane. Un bicchiere grande da 450 ml vale circa 248 kcal, 55 per 100 g, ma livello di zucchero, sciroppi e topping cambiano parecchio il conto.
- A basso contenuto di grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Proteine 3%
- Grassi 23%
- Carboidrati 74%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 450 g 248 kcal P 1,8 · G 6,3 · C 46,1 g
- 100 kcal sono 180 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,55 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 55 kcal 230 kJ 3%
- Proteine 0,39 g <1%
- Grassi 1,4 g 2%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 10,3 g 4%
- Fibre 0,1 g
- Sale 0,02 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 3%
- Grassi 23%
- Carboidrati 74%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 12 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg <1%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 0,1 mg <1%
- Vitamina B1 tiamina 0,004 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,024 mg 2%
- Vitamina B3 niacina 0,013 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico nessun dato
- Vitamina B6 0,007 mg <1%
- Folati B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0,02 µg <1%
- Colina 2,3 mg
Minerali
- Potassio 17 mg <1%
- Calcio 15 mg 2%
- Fosforo 12 mg 2%
- Magnesio 1 mg <1%
- Ferro 0,13 mg <1%
- Zinco 0,06 mg <1%
- Rame 0,003 mg <1%
- Manganese nessun dato
- Selenio 0,5 µg <1%
- Iodio nessun dato
- Sodio 9 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto di grassi
- A bassissimo contenuto di sale
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), codice 2710508.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.