17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Multivitamínový džus kalorie a nutriční hodnoty
Multivitamínový džus: 48 kcal na 100 g, bílkoviny 0,48 g, tuky 0,1 g, sacharidy 11,3 g. 1 sklenice (250 g): 120 kcal.
Multivitamínový džus je směs ovocných šťáv – pomeranč, jablko, ananas, banán, mango a další – obohacená o vitamíny, kterou Češi kupují v litrových krabicích. Sklenice 250 ml má asi 120 kcal, na 100 ml připadá 48 kcal, a kalorie pocházejí z ovocného cukru. Džus má vysoký obsah vitamínů C, E a B6, thiaminu, riboflavinu a folátu.
- Bez tuku
- Bez soli
- S vysokým obsahem vitamínu C
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 94 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 250 g 120 kcal B 1,2 · T 0,3 · S 28,3 g
- 100 kcal odpovídá 210 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Velmi nízká 0,48 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 48 kcal 201 kJ 2 %
- Bílkoviny 0,48 g <1 %
- Tuky 0,1 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 11,3 g 4 %
- Vláknina 0,25 g
- Sůl <0,01 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 94 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 31,7 µg 4 %
- Vitamín D 0,25 µg 5 %
- Vitamín E 2 mg 17 %
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C 24 mg 30 %
- Vitamín B1 thiamin 0,24 mg 22 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,32 mg 23 %
- Vitamín B3 niacin 0,29 mg 2 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,095 mg 2 %
- Vitamín B6 0,33 mg 24 %
- Folát B9 30,5 µg 15 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 171 mg 9 %
- Vápník 9,6 mg 1 %
- Fosfor 10 mg 1 %
- Hořčík 10 mg 3 %
- Železo 0,12 mg <1 %
- Zinek 0,036 mg <1 %
- Měď 0,018 mg 2 %
- Mangan 0,14 mg 7 %
- Selen 5 µg 9 %
- Jód 1 µg <1 %
- Sodík 1,5 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
- S vysokým obsahem vitamínu C
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- S vysokým obsahem vitamínu B2
- S vysokým obsahem vitamínu B1
- S vysokým obsahem vitamínu E
- S vysokým obsahem folátu
- Zdroj selenu
- Zdroj draslíku
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 73 % Více vlákniny než 73 % nápojů.
- 95 % Více vitamínu C než 95 % nápojů.
- 96 % Více vitamínu B6 než 96 % nápojů.
- 96 % Více vitamínu B2 než 96 % nápojů.
- 98 % Více vitamínu B1 než 98 % nápojů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Jablečný džus 46 kcal
- Brusinkový džus 46 kcal
- Broskvový nektar 50 kcal
- Ananasový džus 53 kcal
- Pomerančový džus 45 kcal
- Mangový nektar 51 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
Celá tabulka: Nápoje17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam

Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 2002.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.