17 Fit Kalorie produktów Napoje
Bubble tea kaloryczność i wartości odżywcze
Bubble tea: 55 kcal w 100 g, białko 0,39 g, tłuszcz 1,4 g, węglowodany 10,3 g. 1 szklanka (450 g): 248 kcal.
Z Tajwanu przywędrowała herbata z mlekiem lub sokiem i kulkami tapioki, pita przez grubą słomkę – dziś bubble tea sprzedają budki w galeriach handlowych w całej Polsce. Duży kubek 450 ml ma około 248 kcal, a najwięcej dokładają syrop cukrowy i kulki. W wielu lokalach można zamówić mniej słodką wersję – to najprostszy sposób na lżejszy kubek.
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Białko 3%
- Tłuszcz 23%
- Węglowodany 74%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 450 g 248 kcal B 1,8 · T 6,3 · W 46,1 g
- 100 kcal to 180 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Bardzo niska 0,55 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 55 kcal 230 kJ 3%
- Białko 0,39 g <1%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 10,3 g 4%
- Błonnik 0,1 g
- Sól 0,02 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 3%
- Tłuszcz 23%
- Węglowodany 74%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 12 µg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,03 mg <1%
- Witamina K 0,2 µg <1%
- Witamina C 0,1 mg <1%
- Witamina B1 tiamina 0,004 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,024 mg 2%
- Witamina B3 niacyna 0,013 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,007 mg <1%
- Foliany B9 1 µg <1%
- Witamina B12 0,02 µg <1%
- Cholina 2,3 mg
Składniki mineralne
- Potas 17 mg <1%
- Wapń 15 mg 2%
- Fosfor 12 mg 2%
- Magnez 1 mg <1%
- Żelazo 0,13 mg <1%
- Cynk 0,06 mg <1%
- Miedź 0,003 mg <1%
- Mangan brak danych
- Selen 0,5 µg <1%
- Jod brak danych
- Sód 9 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Napój ryżowy 54 kcal
- Sok ananasowy 53 kcal
- Sok pomarańczowy 45 kcal
- Sok wieloowocowy 48 kcal
- Napój energetyczny 43 kcal
- Sok z granatu 55 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Kisiel 67 kcal
- Grzane wino 155 kcal
- Radler 38 kcal
- Cydr 56 kcal
- Mojito 61 kcal
- Mrożona herbata 45 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kod 2710508.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.