17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Bubble tea calorías y valor nutricional
Bubble tea: 55 kcal por 100 g, proteínas 0,39 g, grasas 1,4 g, carbohidratos 10,3 g. 1 vaso (450 g): 248 kcal.
Inventado en Taiwán en los años ochenta, el bubble tea es té con leche o con fruta, muy dulce, con perlas de tapioca que se sorben con una pajita gorda. Ronda las 55 kcal por 100 g, pero los vasos son enormes: uno de 450 ml son unas 248 kcal. Pedirlo con menos azúcar o sin perlas cambia mucho la cifra.
- Bajo contenido de grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Proteínas 3%
- Grasas 23%
- Carbohidratos 74%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 450 g 248 kcal P 1,8 · G 6,3 · C 46,1 g
- 100 kcal son 180 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,55 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 55 kcal 230 kJ 3%
- Proteínas 0,39 g <1%
- Grasas 1,4 g 2%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 10,3 g 4%
- Fibra 0,1 g
- Sal 0,02 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 3%
- Grasas 23%
- Carbohidratos 74%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 12 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg <1%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 0,1 mg <1%
- Vitamina B1 tiamina 0,004 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,024 mg 2%
- Vitamina B3 niacina 0,013 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,007 mg <1%
- Folato B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0,02 µg <1%
- Colina 2,3 mg
Minerales
- Potasio 17 mg <1%
- Calcio 15 mg 2%
- Fósforo 12 mg 2%
- Magnesio 1 mg <1%
- Hierro 0,13 mg <1%
- Zinc 0,06 mg <1%
- Cobre 0,003 mg <1%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,5 µg <1%
- Yodo sin datos
- Sodio 9 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo contenido de grasa
- Muy bajo contenido de sal
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
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- Zumo de mandarina 46 kcal
- Zumo multifrutas 48 kcal
De la misma categoría: Bebidas
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17 Fit
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2710508.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.