17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Džus z granátového jablka kalorie a nutriční hodnoty
Džus z granátového jablka: 55 kcal na 100 g, bílkoviny 0,15 g, tuky 0,29 g, sacharidy 13 g. 1 sklenice (200 g): 110 kcal.
Džus z granátového jablka má sytě rubínovou barvu a trpce nasládlou chuť; pije se samotný, ředěný perlivou vodou nebo se přidává do koktejlů a dresinků. Sklenice 200 ml má asi 110 kcal, téměř výhradně z přirozeného ovocného cukru. Nápoje „s granátovým jablkem“ v kartonu bývají hlavně jablečná nebo hroznová šťáva s přidaným cukrem, proto čti složení.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Zdroj vitamínu K
- Zdroj folátu
- Bílkoviny 1 %
- Tuky 5 %
- Sacharidy 94 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 200 g 110 kcal B 0,3 · T 0,6 · S 26 g
- 100 kcal odpovídá 180 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Velmi nízká 0,55 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 55 kcal 230 kJ 3 %
- Bílkoviny 0,15 g <1 %
- Tuky 0,29 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 13 g 5 %
- Vláknina 0,1 g
- Sůl 0,02 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 1 %
- Tuky 5 %
- Sacharidy 94 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,38 mg 3 %
- Vitamín K 10,4 µg 14 %
- Vitamín C 0,1 mg <1 %
- Vitamín B1 thiamin 0,015 mg 1 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,015 mg 1 %
- Vitamín B3 niacin 0,23 mg 1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,29 mg 5 %
- Vitamín B6 0,04 mg 3 %
- Folát B9 24 µg 12 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 214 mg 11 %
- Vápník 11 mg 1 %
- Fosfor 11 mg 2 %
- Hořčík 7 mg 2 %
- Železo 0,1 mg <1 %
- Zinek 0,09 mg <1 %
- Měď 0,021 mg 2 %
- Mangan 0,095 mg 5 %
- Selen bez údajů
- Jód bez údajů
- Sodík 9 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Zdroj vitamínu K
- Zdroj folátu
- Zdroj draslíku
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Meruňkový nektar 56 kcal
- Mangový nektar 51 kcal
- Ananasový džus 53 kcal
- Broskvový nektar 50 kcal
- Hroznový džus 60 kcal
- Brusinkový džus 46 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
Celá tabulka: Nápoje17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 2017.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.