17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Broskvový nektar kalorie a nutriční hodnoty
Broskvový nektar: 50 kcal na 100 g, bílkoviny 0,22 g, tuky 0,05 g, sacharidy 12,1 g. 1 sklenice (250 g): 125 kcal.
Broskvový nektar patří k nejoblíbenějším nektarům, hlavně u dětí; obsahuje zhruba polovinu ovocné složky, zbytek tvoří voda a cukr. Sklenice 250 ml má asi 125 kcal (50 kcal na 100 ml), téměř všechny z cukrů. Je bez tuku; ředěný napůl s vodou nebo sodou má ve sklenici poloviční kalorie.
- Bez tuku
- Bez soli
- Bílkoviny 2 %
- Tuky 1 %
- Sacharidy 97 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 250 g 125 kcal B 0,6 · T 0,1 · S 30,3 g
- 100 kcal odpovídá 200 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Velmi nízká 0,5 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 50 kcal 209 kJ 2 %
- Bílkoviny 0,22 g <1 %
- Tuky 0,05 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 12,1 g 5 %
- Vláknina 0,33 g
- Sůl 0,01 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 2 %
- Tuky 1 %
- Sacharidy 97 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 10,7 µg 1 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,29 mg 2 %
- Vitamín K 1 µg 1 %
- Vitamín C 5,3 mg 7 %
- Vitamín B1 thiamin 0,003 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,014 mg 1 %
- Vitamín B3 niacin 0,29 mg 2 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,068 mg 1 %
- Vitamín B6 0,007 mg <1 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 40 mg 2 %
- Vápník 5 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Hořčík 4 mg 1 %
- Železo 0,19 mg 1 %
- Zinek 0,08 mg <1 %
- Měď 0,069 mg 7 %
- Mangan 0,019 mg <1 %
- Selen bez údajů
- Jód bez údajů
- Sodík 4,4 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 80 % Více vlákniny než 80 % nápojů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Mangový nektar 51 kcal
- Ananasový džus 53 kcal
- Brusinkový džus 46 kcal
- Limonáda 46 kcal
- Multivitamínový džus 48 kcal
- Jablečný džus 46 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
- Mojito 61 kcal
- Energetický nápoj 43 kcal
- Rajčatová šťáva 17 kcal
- Ovesné mléko 43 kcal
- Sójové mléko 37 kcal
- Mandlové mléko 38 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 2371.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.