Suc de rodie calorii și valori nutriționale

Suc de rodie: 55 kcal la 100 g, proteine 0,15 g, grăsimi 0,29 g, carbohidrați 13 g. 1 pahar (200 g): 110 kcal.

Sucul de rodie are culoare rubinie și gust acrișor, ușor astringent, și se bea proaspăt stors, cu apă minerală sau în cocktailuri. Un pahar de 200 ml are în jur de 110 kcal, cu 55 kcal la fiecare 100 g. Pentru un pahar de suc proaspăt ai nevoie de două‑trei rodii mari, iar sticlele din comerț sunt adesea amestecate cu alte sucuri.

Fără grăsimi
Conținut foarte scăzut de sare
Sursă de vitamina K
Sursă de folat

Compoziție la 100 g

Actualizat: 17 octombrie 2026

Proteine 1%
Grăsimi 5%
Carbohidrați 94%

În porții obișnuite

1 pahar ≈ 200 g 110 kcal P 0,3 · G 0,6 · C 26 g
100 kcal înseamnă 180 g atât aliment dă 100 kcal
Densitate energetică Foarte scăzută 0,55 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii

Calculator calorii rețetă

Compoziție la 100 g

Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul

Energie și macronutrienți

Energie 55 kcal 230 kJ 3%
Proteine 0,15 g <1%
Grăsimi 0,29 g <1%
Carbohidrați asimilabili, fără fibre 13 g 5%
Fibre 0,1 g
Sare 0,02 g <1%

De unde vin caloriile

Proteine 1%
Grăsimi 5%
Carbohidrați 94%

Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,38 mg 3%
Vitamina K 10,4 µg 14%
Vitamina C 0,1 mg <1%
Vitamina B1 tiamină 0,015 mg 1%
Vitamina B2 riboflavină 0,015 mg 1%
Vitamina B3 niacină 0,23 mg 1%
Vitamina B5 acid pantotenic 0,29 mg 5%
Vitamina B6 0,04 mg 3%
Folat B9 24 µg 12%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină fără date

Minerale

Potasiu 214 mg 11%
Calciu 11 mg 1%
Fosfor 11 mg 2%
Magneziu 7 mg 2%
Fier 0,1 mg <1%
Zinc 0,09 mg <1%
Cupru 0,021 mg 2%
Mangan 0,095 mg 5%
Seleniu fără date
Iod fără date
Sodiu 9 mg <1%

Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale

Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.

Fără grăsimi
Conținut foarte scăzut de sare
Sursă de vitamina K
Sursă de folat
Sursă de potasiu

Băuturi

Printre băuturi

Categoria în catalogul 17 Fit: 130 de alimente. Comparație la 100 g.

Asemănătoare ca compoziție

Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.

Din aceeași categorie: Băuturi

Tot tabelul: Băuturi

17 Fit

Numără caloriile fără cântar și tabele

Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.