17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Hroznový džus kalorie a nutriční hodnoty
Hroznový džus: 60 kcal na 100 g, bílkoviny 0,37 g, tuky 0,13 g, sacharidy 14,6 g. 1 sklenice (250 g): 150 kcal.
Hroznový džus z bílých i modrých hroznů, na Moravě ve vinařstvích prodávaný jako hroznový mošt, patří k nejsladším ovocným šťávám – a to bez přidaného cukru. Má asi 60 kcal na 100 ml, takže sklenice 250 ml dá kolem 150 kcal, víc než pomerančový nebo jablečný džus. Je zdrojem manganu. Naředěný minerálkou na střik má poloviční energii.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj manganu
- Bílkoviny 2 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 96 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 250 g 150 kcal B 0,9 · T 0,3 · S 36,4 g
- 100 kcal odpovídá 165 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízká 0,6 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 60 kcal 251 kJ 3 %
- Bílkoviny 0,37 g <1 %
- Tuky 0,13 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 14,6 g 6 %
- Vláknina 0,2 g
- Sůl 0,01 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 2 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 96 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,4 µg <1 %
- Vitamín C 0,1 mg <1 %
- Vitamín B1 thiamin 0,017 mg 2 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,015 mg 1 %
- Vitamín B3 niacin 0,133 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,048 mg <1 %
- Vitamín B6 0,032 mg 2 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin 3,2 mg
Minerály
- Draslík 104 mg 5 %
- Vápník 11 mg 1 %
- Fosfor 14 mg 2 %
- Hořčík 10 mg 3 %
- Železo 0,25 mg 2 %
- Zinek 0,07 mg <1 %
- Měď 0,018 mg 2 %
- Mangan 0,239 mg 12 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jód 0,5 µg <1 %
- Sodík 5 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj manganu
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Meruňkový nektar 56 kcal
- Džus z granátového jablka 55 kcal
- Ananasový džus 53 kcal
- Mangový nektar 51 kcal
- Broskvový nektar 50 kcal
- Brusinkový džus 46 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
- Čaj 1 kcal
- Pomerančový džus 45 kcal
- Slivovice 229 kcal
- Svařené víno 155 kcal
- Rum 231 kcal
- Likér 279 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 173042.
Vitamíny a minerály, které v záznamu chyběly: Švýcarská databáze složení potravin.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.