17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Hroznový džús kalórie a výživové hodnoty
Hroznový džús: 60 kcal na 100 g, bielkoviny 0,37 g, tuky 0,13 g, sacharidy 14,6 g. 1 pohár (250 g): 150 kcal.
Hroznový džús, vo vinárskych oblastiach ako Malé Karpaty či Tokaj známy aj ako hroznový mušt, sa na jeseň počas vinobraní predáva čerstvo vylisovaný priamo od vinárov. Patrí k najsladším ovocným šťavám – má okolo 60 kcal na 100 ml, teda pohár 250 ml asi 150 kcal, a to bez pridaného cukru. Zriedený minerálkou je ľahší a osviežujúci.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj mangánu
- Bielkoviny 2 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 96 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 250 g 150 kcal B 0,9 · T 0,3 · S 36,4 g
- 100 kcal je 165 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízka 0,6 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 60 kcal 251 kJ 3 %
- Bielkoviny 0,37 g <1 %
- Tuky 0,13 g <1 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 14,6 g 6 %
- Vláknina 0,2 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 2 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 96 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,4 µg <1 %
- Vitamín C 0,1 mg <1 %
- Vitamín B1 tiamín 0,017 mg 2 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,015 mg 1 %
- Vitamín B3 niacín 0,133 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,048 mg <1 %
- Vitamín B6 0,032 mg 2 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 3,2 mg
Minerály
- Draslík 104 mg 5 %
- Vápnik 11 mg 1 %
- Fosfor 14 mg 2 %
- Horčík 10 mg 3 %
- Železo 0,25 mg 2 %
- Zinok 0,07 mg <1 %
- Meď 0,018 mg 2 %
- Mangán 0,239 mg 12 %
- Selén 0 µg 0 %
- Jód 0,5 µg <1 %
- Sodík 5 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj mangánu
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Marhuľový nektár 56 kcal
- Granátový džús 55 kcal
- Ananásový džús 53 kcal
- Mangový nektár 51 kcal
- Broskyňový nektár 50 kcal
- Brusnicový džús 46 kcal
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Pomarančový džús 45 kcal
- Čaj 1 kcal
- Slivovica 229 kcal
- Varené víno 155 kcal
- Medovina 93 kcal
- Radler 38 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 173042.
Vitamíny a minerály, ktoré v ňom chýbali, dopĺňa švajčiarska databáza zloženia potravín.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.