17 Fit Kalorie produktów Napoje
Sok winogronowy kaloryczność i wartości odżywcze
Sok winogronowy: 60 kcal w 100 g, białko 0,37 g, tłuszcz 0,13 g, węglowodany 14,6 g. 1 szklanka (250 g): 150 kcal.
Czerwony albo biały, sok winogronowy należy do najsłodszych soków owocowych, i to bez dodatku cukru. Szklanka 250 ml ma około 150 kcal, czyli więcej niż sok pomarańczowy czy jabłkowy. Rozcieńczony wodą mineralną daje lżejszy, orzeźwiający napój.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Źródło manganu
- Białko 2%
- Tłuszcz 2%
- Węglowodany 96%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 150 kcal B 0,9 · T 0,3 · W 36,4 g
- 100 kcal to 165 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,6 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 60 kcal 251 kJ 3%
- Białko 0,37 g <1%
- Tłuszcz 0,13 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 14,6 g 6%
- Błonnik 0,2 g
- Sól 0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 2%
- Tłuszcz 2%
- Węglowodany 96%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,4 µg <1%
- Witamina C 0,1 mg <1%
- Witamina B1 tiamina 0,017 mg 2%
- Witamina B2 ryboflawina 0,015 mg 1%
- Witamina B3 niacyna 0,133 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,048 mg <1%
- Witamina B6 0,032 mg 2%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,2 mg
Składniki mineralne
- Potas 104 mg 5%
- Wapń 11 mg 1%
- Fosfor 14 mg 2%
- Magnez 10 mg 3%
- Żelazo 0,25 mg 2%
- Cynk 0,07 mg <1%
- Miedź 0,018 mg 2%
- Mangan 0,239 mg 12%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg <1%
- Sód 5 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Źródło manganu
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Nektar morelowy 56 kcal
- Sok z granatu 55 kcal
- Sok ananasowy 53 kcal
- Kisiel 67 kcal
- Nektar z mango 51 kcal
- Nektar brzoskwiniowy 50 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Lemoniada 46 kcal
- Gorąca czekolada 72 kcal
- Koktajl mleczny 112 kcal
- Smoothie 66 kcal
- Sok marchwiowy 29 kcal
- Spritz 77 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 173042.
Witaminy i składniki mineralne, których tam brakowało — z bazy szwajcarska baza wartości odżywczych.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.