17 Fit
Jazyk: Čeština
Stáhnout
17 Fit

Oblíbené kalkulačky

Další

Pomoc

Jazyk

Stáhnout v App Storu

17 Fit Kalorie potravin Nápoje

Čaj kalorie a nutriční hodnoty

Čaj (černý bez cukru): 1 kcal na 100 g, bílkoviny 0 g, tuky 0 g, sacharidy 0,2 g. Běžná porce (250 g): 3 kcal.

Čaj se v Česku pije hlavně černý nebo ovocný, s citronem, medem či cukrem, v zimě i bylinkový z lipového květu nebo máty, a čajovny k tomu nabízejí zelené a vzácnější čaje. Samotný nálev má prakticky nulovou energii, kalorie přináší až cukr, med nebo sirup. Matcha latte a masala chai se připravují s mlékem – 300 ml matcha latte má asi 185 kcal.

Stáhnout v App Storu Nutriční hodnoty na 100 g

  • Bílkoviny 0 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 80 %
  • Ostatní 20 %

V běžných porcích

  • Běžná porce · 250 g 3 kcal B 0 · T 0 · S 0,5 g
  • Energetická hustota Velmi nízká 0,01 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie

Kalkulačka kalorií receptu

Všechny varianty

Jak se kalorie a makra mění podle odrůdy a způsobu přípravy. Hodnoty na 100 g.

VariantaKcalBílkovinyTukySacharidy
Černý bez cukru1000,2
Zelený10,200
Masala chai320,80,75,9
Sencha20,200,3
Mugicha1000,3
Bylinný1000,2
Matcha latte613,41,97,6

Nutriční hodnoty na 100 g

Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta

Varianta potraviny

Černý bez cukru

Energie a makroživiny

  • Energie 1 kcal 4 kJ <1 %
  • Bílkoviny 0 g 0 %
  • Tuky 0 g 0 %
  • Sacharidy včetně vlákniny 0,2 g <1 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 0 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 80 %
  • Ostatní 20 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0 mg 0 %
  • Vitamín K 0 µg 0 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,014 mg 1 %
  • Vitamín B3 niacin 0 mg 0 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,011 mg <1 %
  • Vitamín B6 0 mg 0 %
  • Folát B9 5 µg 2 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin 0,4 mg

Minerály

  • Draslík 37 mg 2 %
  • Vápník 0 mg 0 %
  • Fosfor 1 mg <1 %
  • Hořčík 3 mg <1 %
  • Železo 0,02 mg <1 %
  • Zinek 0,02 mg <1 %
  • Měď 0,01 mg 1 %
  • Mangan 0,219 mg 11 %
  • Selen 0 µg 0 %
  • Jód 0,32 µg <1 %
  • Sodík 3 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Masala chai

Energie a makroživiny

  • Energie 32 kcal 135 kJ 2 %
  • Bílkoviny 0,76 g 2 %
  • Tuky 0,72 g 1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 5,9 g 2 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,02 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 9 %
  • Tuky 20 %
  • Sacharidy 71 %

Vitamíny

  • Vitamín A 7,4 µg <1 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E bez údajů
  • Vitamín K 0,323 µg <1 %
  • Vitamín C 0,4 mg <1 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,006 mg <1 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,061 mg 4 %
  • Vitamín B3 niacin 0,04 mg <1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,146 mg 2 %
  • Vitamín B6 0,012 mg <1 %
  • Folát B9 3,9 µg 2 %
  • Vitamín B12 0,18 µg 7 %
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 51,9 mg 3 %
  • Vápník 24,5 mg 3 %
  • Fosfor 20,8 mg 3 %
  • Hořčík 3,8 mg 1 %
  • Železo 0,014 mg <1 %
  • Zinek 0,105 mg 1 %
  • Měď 0,014 mg 1 %
  • Mangan 0,113 mg 6 %
  • Selen 0,2 µg <1 %
  • Jód 6,2 µg 4 %
  • Sodík 8,7 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

  • S nízkým obsahem tuku
  • S velmi nízkým obsahem soli

Sencha

Energie a makroživiny

  • Energie 2 kcal 8 kJ <1 %
  • Bílkoviny 0,2 g <1 %
  • Tuky 0 g 0 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0,3 g <1 %
  • Vláknina bez údajů
  • Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 40 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 60 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E bez údajů
  • Vitamín K 0 µg 0 %
  • Vitamín C 6 mg 8 %
  • Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,05 mg 4 %
  • Vitamín B3 niacin 0,2 mg 1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,04 mg <1 %
  • Vitamín B6 0,01 mg <1 %
  • Folát B9 16 µg 8 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 27 mg 1 %
  • Vápník 3 mg <1 %
  • Fosfor 2 mg <1 %
  • Hořčík 2 mg <1 %
  • Železo 0,2 mg 1 %
  • Zinek 0 mg 0 %
  • Měď 0,01 mg 1 %
  • Mangan 0,31 mg 16 %
  • Selen 0 µg 0 %
  • Jód 0 µg 0 %
  • Sodík 3 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Mugicha

Energie a makroživiny

  • Energie 1 kcal 4 kJ <1 %
  • Bílkoviny 0 g 0 %
  • Tuky 0 g 0 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0,3 g <1 %
  • Vláknina bez údajů
  • Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 0 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 100 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0 mg 0 %
  • Vitamín K 0 µg 0 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0 mg 0 %
  • Vitamín B3 niacin 0 mg 0 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0 mg 0 %
  • Vitamín B6 0 mg 0 %
  • Folát B9 0 µg 0 %
  • Vitamín B12 bez údajů
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 6 mg <1 %
  • Vápník 2 mg <1 %
  • Fosfor 1 mg <1 %
  • Hořčík 0 mg 0 %
  • Železo 0 mg 0 %
  • Zinek 0,1 mg 1 %
  • Měď 0 mg 0 %
  • Mangan 0 mg 0 %
  • Selen 0 µg 0 %
  • Jód 0 µg 0 %
  • Sodík 1 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Bylinný

Energie a makroživiny

  • Energie 1 kcal 4 kJ <1 %
  • Bílkoviny 0 g 0 %
  • Tuky 0,01 g <1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0,2 g <1 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 0 %
  • Tuky 10 %
  • Sacharidy 90 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0 mg 0 %
  • Vitamín K 0 µg 0 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,01 mg <1 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,004 mg <1 %
  • Vitamín B3 niacin 0 mg 0 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,011 mg <1 %
  • Vitamín B6 0 mg 0 %
  • Folát B9 1 µg <1 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 9 mg <1 %
  • Vápník 2 mg <1 %
  • Fosfor 0 mg 0 %
  • Hořčík 1 mg <1 %
  • Železo 0,08 mg <1 %
  • Zinek 0,04 mg <1 %
  • Měď 0,015 mg 2 %
  • Mangan 0,044 mg 2 %
  • Selen bez údajů
  • Jód 1 µg <1 %
  • Sodík 1 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny. Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.

Nápoje

Srovnání v kategorii nápojů

Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.

  • Méně kalorií než 94 % nápojů.

Podobné složením

Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.

Další z kategorie „Nápoje“

Celá tabulka: Nápoje

17 Fit

Počítej kalorie bez vážení a tabulek

Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.

  • Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
  • Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
  • Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Stáhnout v App Storu
Přidání jídla v 17 Fit: pole „Potravina nebo jídlo“ s ikonami hlasu, čárového kódu a fotoaparátu, hotová jídla a výběr „Pro tebe“

Odkud tato čísla pocházejí

Kalorie a makra: referenční hodnoty 17 Fit, stejné jako v aplikaci.

Vitamíny a minerály: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).

Sacharidy jsou uvedeny včetně vlákniny.

Jak počítáme

Nesedí ti některé číslo? Napiš nám