Whiskey sour kalorier och näringsvärde
Whiskey sour: 149 kcal per 100 g, 0 g protein, 0,03 g fett, 13,2 g kolhydrater. 1 glas (120 g): 179 kcal.
Whiskey sour är bourbon eller annan whisky skakad med citronsaft, sockerlag och ofta äggvita, som ger ett mjukt skum på ytan. Ett glas på 120 ml ger cirka 179 kcal, ungefär 149 kcal per 100 ml, och kalorierna kommer från både spriten och sockret. Färdiga sour-mixer kan göra drinken sötare.
- Fettfri
- Mycket låg salthalt
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 35 %
- Övrigt 64 %
I vanliga portioner
- 1 glas ≈ 120 g 179 kcal P 0 · F 0 · K 15,8 g
- 100 kcal är 65 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Låg 1,5 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 149 kcal 623 kJ 7 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0,03 g <1 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 13,2 g 5 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,05 g <1 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 35 %
- Övrigt 64 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin uppgift saknas
- D-vitamin uppgift saknas
- E-vitamin uppgift saknas
- K-vitamin uppgift saknas
- C-vitamin 1,6 mg 2 %
- Tiamin B1 0,011 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,006 mg <1 %
- Niacin B3 0,02 mg <1 %
- Pantotensyra B5 0,008 mg <1 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin uppgift saknas
Mineraler
- Kalium 5 mg <1 %
- Kalcium 1 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnesium 1 mg <1 %
- Järn 0,08 mg <1 %
- Zink 0,06 mg <1 %
- Koppar 0,009 mg <1 %
- Mangan 0,006 mg <1 %
- Selen 0,1 µg <1 %
- Jod uppgift saknas
- Natrium 20 mg <1 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Fettfri
- Mycket låg salthalt
Drycker
Bland dryckerna
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 130 livsmedel. Jämfört per 100 g.
- 85 % Fler kalorier än 85 % av dryckerna.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
- Glögg 155 kcal
- Margarita 122 kcal
- Daiquiri 119 kcal
- Piña colada 151 kcal
- Sake 134 kcal
- Sangria 85 kcal
Mer ur ”Drycker”
- Caffè latte 43 kcal
- Iste 45 kcal
- Smoothie 66 kcal
- Chokladmjölk 64 kcal
- Sportdryck 26 kcal
- Kombucha 16 kcal
17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 173662.
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.