17 Fit Kalorije namirnica Pića
Ledeni čaj kalorije i nutritivne vrijednosti
Ledeni čaj: 45 kcal na 100 g, bjelančevine 0 g, masti 0,22 g, ugljikohidrati 10,8 g. 1 čaša (500 g): 225 kcal.
Ledeni čaj iz boce ili tetrapaka, s okusom breskve ili limuna, ljeti mnogima zamijeni vodu na plaži i u autu. Zaslađeni ima oko 45 kcal na 100 ml, pa boca od pola litre donosi oko 225 kcal, gotovo kao gazirani sok. Domaći, od ohlađenog čaja s limunom i ledom bez šećera, praktički nema kalorija.
- Bez masti
- Bez soli
- Bjelančevine 0 %
- Masti 4 %
- Ugljikohidrati 96 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 500 g 225 kcal B 0 · M 1,1 · U 54 g
- 100 kcal je 220 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Vrlo niska 0,45 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 45 kcal 188 kJ 2 %
- Bjelančevine 0 g 0 %
- Masti 0,22 g <1 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 10,8 g 4 %
- Vlakna 0 g
- Sol <0,01 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 0 %
- Masti 4 %
- Ugljikohidrati 96 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamin B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin 0 mg
Minerali
- Kalij 14 mg <1 %
- Kalcij 4 mg <1 %
- Fosfor 1 mg <1 %
- Magnezij 1 mg <1 %
- Željezo 0 mg 0 %
- Cink 0,01 mg <1 %
- Bakar 0,006 mg <1 %
- Mangan nema podataka
- Selen 0 µg 0 %
- Jod nema podataka
- Natrij 3 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- Bez soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 60 % Manje kalorija od 60 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Sok od jabuke 46 kcal
- Kola 42 kcal
- Sok od naranče 45 kcal
- Limunada 46 kcal
- Kompot 41 kcal
- Multivitaminski sok 48 kcal
Još iz kategorije „Pića“
- Smoothie 66 kcal
- Izotonik 26 kcal
- Tonic 34 kcal
- Kozje mlijeko 56 kcal
- Sok od brusnice 46 kcal
- Voda 0 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
USDA FoodData Central (FNDDS, SAD), šifra 2710527.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.