17 Fit Калорійність продуктів Напої
Холодний чай калорійність і поживна цінність
Холодний чай: 45 ккал на 100 г, білки 0 г, жири 0,22 г, вуглеводи 10,8 г. 1 склянка (500 г): 225 ккал.
Холодний чай у пляшках — чорний чи зелений, з лимоном, персиком або малиною — за складом ближчий до лимонаду: цукру в ньому чимало. Пляшка на 500 мл дає близько 225 ккал, тоді як заварений удома й охолоджений без цукру чай майже не має калорій.
- Без жиру
- Без солі
- Білки 0%
- Жири 4%
- Вуглеводи 96%
У звичних порціях
- 1 склянка ≈ 500 г 225 ккал Б 0 · Ж 1,1 · В 54 г
- 100 ккал — це 220 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Дуже низька 0,45 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 45 ккал 188 кДж 2%
- Білки 0 г 0%
- Жири 0,22 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 10,8 г 4%
- Клітковина 0 г
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 4%
- Вуглеводи 96%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 тіамін 0 мг 0%
- Вітамін B2 рибофлавін 0 мг 0%
- Вітамін B3 ніацин 0 мг 0%
- Вітамін B5 пантотенова кислота немає даних
- Вітамін B6 0 мг 0%
- Фолат B9 0 мкг 0%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 0 мг
Мінерали
- Калій 14 мг <1%
- Кальцій 4 мг <1%
- Фосфор 1 мг <1%
- Магній 1 мг <1%
- Залізо 0 мг 0%
- Цинк 0,01 мг <1%
- Мідь 0,006 мг <1%
- Марганець немає даних
- Селен 0 мкг 0%
- Йод немає даних
- Натрій 3 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Без солі
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 60% Калорійність нижча, ніж у 60% напоїв.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Яблучний сік 46 ккал
- Кола 42 ккал
- Апельсиновий сік 45 ккал
- Мандариновий сік 46 ккал
- Лимонад 46 ккал
- Компот 41 ккал
Ще з категорії «Напої»
Уся таблиця: Напої17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
USDA FoodData Central (FNDDS, США), код 2710527.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.