17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Chá gelado calorias e tabela nutricional
Chá gelado: 45 kcal por 100 g, proteínas 0 g, gorduras 0,22 g, carboidratos 10,8 g. 1 copo (500 g): 225 kcal.
O chá gelado adoçado, de garrafinha ou feito na jarra, tem cerca de 45 kcal por 100 ml, então uma garrafa de 500 ml chega a umas 225 kcal, perto de um refrigerante comum. O chá preparado e gelado sem açúcar praticamente não tem calorias, ou seja, elas estão todas no açúcar. Adoçar você mesmo, na medida que quiser, ou escolher a versão zero resolve a questão.
- Sem gordura
- Sem sal
- Proteínas 0%
- Gorduras 4%
- Carboidratos 96%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 500 g 225 kcal P 0 · G 1,1 · C 54 g
- 100 kcal estão em 220 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Muito baixa 0,45 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 45 kcal 188 kJ 2%
- Proteínas 0 g 0%
- Gorduras 0,22 g <1%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 10,8 g 4%
- Fibras 0 g
- Sal <0,01 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 4%
- Carboidratos 96%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 ácido pantotênico sem dados
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg
Minerais
- Potássio 14 mg <1%
- Cálcio 4 mg <1%
- Fósforo 1 mg <1%
- Magnésio 1 mg <1%
- Ferro 0 mg 0%
- Zinco 0,01 mg <1%
- Cobre 0,006 mg <1%
- Manganês sem dados
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo sem dados
- Sódio 3 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Sem sal
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
- 60% Menos calorias que 60% das bebidas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Suco de maçã 46 kcal
- Refrigerante de cola 42 kcal
- Suco de laranja 45 kcal
- Suco de tangerina 46 kcal
- Limonada 46 kcal
- Energético 43 kcal
Mais na categoria “Bebidas”
- Smoothie de frutas 66 kcal
- Milkshake 112 kcal
- Achocolatado de caixinha 64 kcal
- Água tônica 34 kcal
- Suco de uva 60 kcal
- Isotônico 26 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (FNDDS, EUA), código 2710527.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.