17 Fit

17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas

Café calorías y valor nutricional

En 100 g: 2 kcal, con 0,3 g de proteínas, 0 g de grasas y 0 g de carbohidratos.

En la barra española se pide un solo, un cortado, un café con leche o un bombón, y lo que cuenta casi nunca es el café en sí: un solo apenas tiene calorías. Las suman la leche, la nata o la leche condensada, y también cada sobre de azúcar. Elige la variante que de verdad tomas, del espresso al latte o el moca, y apunta el azúcar aparte.

  • Bajo valor energético
  • Sin grasa
  • Sin sal

  • Proteínas 60%
  • Grasas 0%
  • Carbohidratos 0%
  • Otros 40%

En raciones habituales

  • Ración habitual · 250 g 5 kcal
  • Densidad energética Muy baja 0,02 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías

Todas las variantes

Cómo cambian las calorías y los macros según la variedad y la preparación. Valores por 100 g.

VarianteKcalProteínasGrasasCarbohidratos
Americano o de filtro20,300
Capuchino371,922,8
Espresso90,120,181,7
Latte432,81,64,3
Capuchino desnatado191,80,072,8
Moca642,61,510,2
Latte con hielo271,812,8
Frappé661,50,8813,1
Vietnamita con condensada651,71,810,9
Turco270,110,046,5
Soluble sin azúcar20,100,3
Con leche221,40,762,3
Flat white200,91,11,4
Latte macchiato542,53,23,7
Raf con nata1132,28,18,4
Latte de avena360,391,16

Valor nutricional por 100 g

El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).

Variante del alimento

Americano o de filtro

Energía y macros

  • Energía 2 kcal <1%
  • Proteínas 0,3 g <1%
  • Grasas 0 g 0%
  • Carbohidratos fibra incluida 0 g 0%
  • Fibra 0 g
  • Sal <0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 60%
  • Grasas 0%
  • Carbohidratos 0%
  • Otros 40%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg <1%
  • Vitamina K 0,1 µg <1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,014 mg 1%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,076 mg 5%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,191 mg 1%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,254 mg 4%
  • Vitamina B6 0,001 mg <1%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2,6 mg

Minerales

  • Potasio 49 mg 2%
  • Calcio 2 mg <1%
  • Fósforo 3 mg <1%
  • Magnesio 3 mg <1%
  • Hierro 0,01 mg <1%
  • Zinc 0,02 mg <1%
  • Cobre 0,002 mg <1%
  • Manganeso 0,023 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 2 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Bajo valor energético
  • Sin grasa
  • Sin sal

Capuchino

Energía y macros

  • Energía 37 kcal 2%
  • Proteínas 1,9 g 4%
  • Grasas 2 g 3%
  • Carbohidratos fibra incluida 2,8 g 1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,06 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 21%
  • Grasas 49%
  • Carbohidratos 30%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina D 0,6 µg 12%
  • Vitamina E 0,02 mg <1%
  • Vitamina K 0,1 µg <1%
  • Vitamina C 0,1 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,027 mg 2%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,099 mg 7%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,945 mg 6%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,028 mg 2%
  • Folato (B9) 1 µg <1%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 8,7 mg

Minerales

  • Potasio 100 mg 5%
  • Calcio 65 mg 8%
  • Fósforo 53 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Hierro 0,02 mg <1%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cobre 0,012 mg 1%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 0,9 µg 2%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 23 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Alto contenido de proteínas
  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina D
  • Fuente de vitamina B12
  • Fuente de calcio
  • Fuente de fósforo

Espresso

Energía y macros

  • Energía 9 kcal <1%
  • Proteínas 0,12 g <1%
  • Grasas 0,18 g <1%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 1,7 g <1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,04 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 5%
  • Grasas 18%
  • Carbohidratos 76%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg <1%
  • Vitamina K 0,1 µg <1%
  • Vitamina C 0,2 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,001 mg <1%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,177 mg 13%
  • Vitamina B3 (niacina) 5,2 mg 33%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,028 mg <1%
  • Vitamina B6 0,002 mg <1%
  • Folato (B9) 1 µg <1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2,6 mg

Minerales

  • Potasio 115 mg 6%
  • Calcio 2 mg <1%
  • Fósforo 7 mg 1%
  • Magnesio 80 mg 21%
  • Hierro 0,13 mg <1%
  • Zinc 0,05 mg <1%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganeso 0,05 mg 2%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Yodo 2 µg 1%
  • Sodio 14 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Bajo valor energético
  • Sin grasa
  • Muy bajo contenido de sal
  • Alto contenido de vitamina B3
  • Alto contenido de magnesio
  • Fuente de vitamina B2

Latte

Energía y macros

  • Energía 43 kcal 2%
  • Proteínas 2,8 g 6%
  • Grasas 1,6 g 2%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 4,3 g 2%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,09 g 1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 26%
  • Grasas 34%
  • Carbohidratos 40%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 69 µg 9%
  • Vitamina D 0,9 µg 18%
  • Vitamina E 0,03 mg <1%
  • Vitamina K 0,2 µg <1%
  • Vitamina C 0,2 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,044 mg 4%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,144 mg 10%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,973 mg 6%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,046 mg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colina 14,1 mg

Minerales

  • Potasio 152 mg 8%
  • Calcio 105 mg 13%
  • Fósforo 87 mg 12%
  • Magnesio 23 mg 6%
  • Hierro 0,02 mg <1%
  • Zinc 0,37 mg 4%
  • Cobre 0,009 mg <1%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 1,5 µg 3%
  • Yodo 17,2 µg 11%
  • Sodio 35 mg 1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Alto contenido de proteínas
  • Muy bajo contenido de sal
  • Alto contenido de vitamina D
  • Fuente de vitamina B12
  • Fuente de calcio
  • Fuente de fósforo
  • Fuente de yodo
  • Fuente de vitamina B2
  • Fuente de vitamina A
  • Fuente de potasio

Capuchino desnatado

Energía y macros

  • Energía 19 kcal <1%
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Grasas 0,07 g <1%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 2,8 g 1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,06 g 1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 37%
  • Grasas 3%
  • Carbohidratos 59%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina D 0,6 µg 12%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,026 mg 2%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,096 mg 7%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,948 mg 6%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,027 mg 2%
  • Folato (B9) 1 µg <1%
  • Vitamina B12 0,23 µg 9%
  • Colina 8,7 mg

Minerales

  • Potasio 104 mg 5%
  • Calcio 68 mg 8%
  • Fósforo 55 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Hierro 0,02 mg <1%
  • Zinc 0,24 mg 2%
  • Cobre 0,013 mg 1%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 1 µg 2%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 24 mg 1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Bajo valor energético
  • Sin grasa
  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina D
  • Fuente de vitamina B12
  • Fuente de calcio
  • Fuente de fósforo

Moca

Energía y macros

  • Energía 64 kcal 3%
  • Proteínas 2,6 g 5%
  • Grasas 1,5 g 2%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 10,2 g 4%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,12 g 2%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 16%
  • Grasas 21%
  • Carbohidratos 64%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 63 µg 8%
  • Vitamina D 0,8 µg 16%
  • Vitamina E 0,02 mg <1%
  • Vitamina K 0,2 µg <1%
  • Vitamina C 0,2 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,041 mg 4%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,133 mg 10%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,877 mg 5%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,043 mg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,33 µg 13%
  • Colina 12,9 mg

Minerales

  • Potasio 149 mg 7%
  • Calcio 96 mg 12%
  • Fósforo 84 mg 12%
  • Magnesio 25 mg 7%
  • Hierro 0,02 mg <1%
  • Zinc 0,38 mg 4%
  • Cobre 0,037 mg 4%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 1,5 µg 3%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 46 mg 2%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Fuente de proteínas
  • Bajo contenido de grasa
  • Bajo contenido de sal
  • Alto contenido de vitamina D
  • Fuente de vitamina B12
  • Fuente de calcio
  • Fuente de fósforo
  • Fuente de vitamina B2
  • Fuente de vitamina A

Latte con hielo

Energía y macros

  • Energía 27 kcal 1%
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Grasas 1 g 1%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 2,8 g 1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,06 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 26%
  • Grasas 33%
  • Carbohidratos 41%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina D 0,6 µg 12%
  • Vitamina E 0,02 mg <1%
  • Vitamina K 0,1 µg <1%
  • Vitamina C 0,1 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,031 mg 3%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,101 mg 7%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,964 mg 6%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,032 mg 2%
  • Folato (B9) 1 µg <1%
  • Vitamina B12 0,28 µg 11%
  • Colina 9,8 mg

Minerales

  • Potasio 102 mg 5%
  • Calcio 66 mg 8%
  • Fósforo 54 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Hierro 0,02 mg <1%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cobre 0,012 mg 1%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 0,9 µg 2%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 23 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Alto contenido de proteínas
  • Bajo contenido de grasa
  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina D
  • Fuente de vitamina B12
  • Fuente de calcio
  • Fuente de fósforo

Frappé

Energía y macros

  • Energía 66 kcal 3%
  • Proteínas 1,5 g 3%
  • Grasas 0,88 g 1%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 13,1 g 5%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,09 g 1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 9%
  • Grasas 12%
  • Carbohidratos 79%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 37 µg 5%
  • Vitamina D 0,5 µg 10%
  • Vitamina E 0,02 mg <1%
  • Vitamina K 0,1 µg <1%
  • Vitamina C 0,1 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,027 mg 2%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,091 mg 6%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,849 mg 5%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,028 mg 2%
  • Folato (B9) 1 µg <1%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%
  • Colina 8,6 mg

Minerales

  • Potasio 99 mg 5%
  • Calcio 57 mg 7%
  • Fósforo 52 mg 7%
  • Magnesio 21 mg 6%
  • Hierro 0,02 mg <1%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cobre 0,039 mg 4%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 1 µg 2%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 34 mg 1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Bajo contenido de grasa
  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina D
  • Fuente de vitamina B12

Vietnamita con condensada

Energía y macros

  • Energía 65 kcal 3%
  • Proteínas 1,7 g 3%
  • Grasas 1,8 g 3%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 10,9 g 4%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,07 g 1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 10%
  • Grasas 24%
  • Carbohidratos 66%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 14,8 µg 2%
  • Vitamina D 0,04 µg <1%
  • Vitamina E 0,04 mg <1%
  • Vitamina K 0,2 µg <1%
  • Vitamina C 0,52 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,029 mg 3%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,144 mg 10%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,195 mg 1%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,353 mg 6%
  • Vitamina B6 0,011 mg <1%
  • Folato (B9) 3,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,088 µg 4%
  • Colina 19,9 mg

Minerales

  • Potasio 113 mg 6%
  • Calcio 58,4 mg 7%
  • Fósforo 53 mg 8%
  • Magnesio 7,6 mg 2%
  • Hierro 0,046 mg <1%
  • Zinc 0,204 mg 2%
  • Cobre 0,005 mg <1%
  • Manganeso 0,02 mg 1%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 27 mg 1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina B2
  • Fuente de fósforo

Turco

Energía y macros

  • Energía 27 kcal 1%
  • Proteínas 0,11 g <1%
  • Grasas 0,04 g <1%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 6,5 g 2%
  • Fibra 0 g
  • Sal <0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 2%
  • Grasas 1%
  • Carbohidratos 97%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg <1%
  • Vitamina K 0,1 µg <1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,013 mg 1%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,072 mg 5%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,179 mg 1%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
  • Vitamina B6 0,001 mg <1%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2,4 mg

Minerales

  • Potasio 46 mg 2%
  • Calcio 2 mg <1%
  • Fósforo 3 mg <1%
  • Magnesio 3 mg <1%
  • Hierro 0,01 mg <1%
  • Zinc 0,02 mg <1%
  • Cobre 0,002 mg <1%
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 0 µg 0%
  • Yodo sin datos
  • Sodio 2 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Sin grasa
  • Sin sal

Soluble sin azúcar

Energía y macros

  • Energía 2 kcal <1%
  • Proteínas 0,1 g <1%
  • Grasas 0 g 0%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 0,3 g <1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 25%
  • Grasas 0%
  • Carbohidratos 75%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,001 mg <1%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,24 mg 2%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,001 mg <1%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina sin datos

Minerales

  • Potasio 30 mg 2%
  • Calcio 4 mg <1%
  • Fósforo 3 mg <1%
  • Magnesio 4 mg 1%
  • Hierro 0,04 mg <1%
  • Zinc 0,008 mg <1%
  • Cobre 0,006 mg <1%
  • Manganeso 0,015 mg <1%
  • Selenio 0,03 µg <1%
  • Yodo 1 µg <1%
  • Sodio 4 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Bajo valor energético
  • Sin grasa
  • Sin sal

Con leche

Energía y macros

  • Energía 22 kcal 1%
  • Proteínas 1,4 g 3%
  • Grasas 0,76 g 1%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 2,3 g <1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,06 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 26%
  • Grasas 32%
  • Carbohidratos 43%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A sin datos
  • Vitamina D 0,025 µg <1%
  • Vitamina E 0,02 mg <1%
  • Vitamina K sin datos
  • Vitamina C sin datos
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,032 mg 3%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,12 mg 9%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,15 mg <1%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,31 mg 5%
  • Vitamina B6 0,015 mg 1%
  • Folato (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%
  • Colina sin datos

Minerales

  • Potasio 109 mg 5%
  • Calcio 62,2 mg 8%
  • Fósforo 42,6 mg 6%
  • Magnesio 8,5 mg 2%
  • Hierro 0,13 mg <1%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Cobre 0,007 mg <1%
  • Manganeso 0,016 mg <1%
  • Selenio 0,6 µg 1%
  • Yodo 5,6 µg 4%
  • Sodio 23,4 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Alto contenido de proteínas
  • Bajo contenido de grasa
  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina B2
  • Fuente de calcio

Flat white

Energía y macros

  • Energía 20 kcal 1%
  • Proteínas 0,9 g 2%
  • Grasas 1,1 g 2%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 1,4 g <1%
  • Fibra 0,1 g
  • Sal 0,03 g <1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 19%
  • Grasas 52%
  • Carbohidratos 29%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg <1%
  • Vitamina K sin datos
  • Vitamina C 0,3 mg <1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,01 mg <1%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,06 mg 4%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,13 mg <1%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,01 mg <1%
  • Folato (B9) 1,2 µg <1%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%
  • Colina sin datos

Minerales

  • Potasio 62 mg 3%
  • Calcio 39 mg 5%
  • Fósforo 26 mg 4%
  • Magnesio 5,2 mg 1%
  • Hierro 0 mg 0%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cobre sin datos
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 0,3 µg <1%
  • Yodo 2,7 µg 2%
  • Sodio 12 mg <1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Bajo valor energético
  • Fuente de proteínas
  • Bajo contenido de grasa
  • Muy bajo contenido de sal

Latte macchiato

Energía y macros

  • Energía 54 kcal 3%
  • Proteínas 2,5 g 5%
  • Grasas 3,2 g 5%
  • Carbohidratos disponibles, sin fibra 3,7 g 1%
  • Fibra 0 g
  • Sal 0,08 g 1%

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas 19%
  • Grasas 54%
  • Carbohidratos 28%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 2%
  • Vitamina E 0,1 mg <1%
  • Vitamina K sin datos
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina B1 (tiamina) 0,02 mg 2%
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,17 mg 12%
  • Vitamina B3 (niacina) 0,12 mg <1%
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,28 mg 5%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 3,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%
  • Colina sin datos

Minerales

  • Potasio 130 mg 6%
  • Calcio 96 mg 12%
  • Fósforo 72 mg 10%
  • Magnesio 8,7 mg 2%
  • Hierro 0 mg 0%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cobre sin datos
  • Manganeso sin datos
  • Selenio 0,8 µg 1%
  • Yodo 7,5 µg 5%
  • Sodio 31 mg 1%

Criterios de la UE para declaraciones nutricionales

Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.

  • Fuente de proteínas
  • Muy bajo contenido de sal
  • Fuente de vitamina B2
  • Fuente de calcio
  • Fuente de fósforo

Bebidas

Entre las bebidas

En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.

  • Menos calorías que el 92% de las bebidas.

De composición parecida

Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.

Toda la tabla: Bebidas

17 Fit

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De dónde salen estas cifras

Calorías y macros: los valores de 17 Fit, los mismos que usa la app.

Vitaminas y minerales: USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.).

Carbohidratos: con la fibra incluida.

Cómo calculamos