17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Cerveza calorías y valor nutricional
En 100 g: 43 kcal, con 0,46 g de proteínas, 0 g de grasas y 3,5 g de carbohidratos.
En España la caña es casi una institución, así que conviene saber que una cerveza normal ronda las 43 kcal por 100 g, la mayoría del alcohol y no de los hidratos. La sin alcohol, que en España se bebe muchísimo, baja a 25. Al registrarla, piensa en el formato: no es lo mismo una caña que un tercio o una pinta.
- Sin grasa
- Sin sal
- Proteínas 4%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 33%
- Otros 63%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 500 g 215 kcal
- 100 kcal son 235 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,43 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Todas las variantes
Cómo cambian las calorías y los macros según la variedad y la preparación. Valores por 100 g.
| Variante | Kcal | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Normal | 43 | 0,46 | 0 | 3,5 |
| Light | 29 | 0,24 | 0 | 1,6 |
| Negra tipo stout | 37 | 0,4 | 0 | 3 |
| Sin alcohol | 25 | 0,31 | 0,03 | 4,9 |
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Normal
Energía y macros
- Energía 43 kcal 2%
- Proteínas 0,46 g <1%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 3,5 g 1%
- Fibra 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 33%
- Otros 63%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,005 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,025 mg 2%
- Vitamina B3 (niacina) 0,513 mg 3%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,041 mg <1%
- Vitamina B6 0,046 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg <1%
- Colina 10,1 mg
Minerales
- Potasio 27 mg 1%
- Calcio 4 mg <1%
- Fósforo 14 mg 2%
- Magnesio 6 mg 2%
- Hierro 0,02 mg <1%
- Zinc 0,01 mg <1%
- Cobre 0,005 mg <1%
- Manganeso 0,008 mg <1%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Yodo 1,5 µg 1%
- Sodio 4 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Sin sal
Light
Energía y macros
- Energía 29 kcal 1%
- Proteínas 0,24 g <1%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 1,6 g <1%
- Fibra 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 3%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 23%
- Otros 74%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,005 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,015 mg 1%
- Vitamina B3 (niacina) 0,391 mg 2%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,03 mg <1%
- Vitamina B6 0,034 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg <1%
- Colina 8,8 mg
Minerales
- Potasio 21 mg 1%
- Calcio 4 mg <1%
- Fósforo 12 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Hierro 0,03 mg <1%
- Zinc 0,01 mg <1%
- Cobre 0,006 mg <1%
- Manganeso 0,006 mg <1%
- Selenio 0,4 µg <1%
- Yodo 0,302 µg <1%
- Sodio 4 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Sin sal
Negra tipo stout
Energía y macros
- Energía 37 kcal 2%
- Proteínas 0,4 g <1%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 3 g 1%
- Fibra 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 33%
- Otros 63%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E sin datos
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,03 mg 2%
- Vitamina B3 (niacina) 0,8 mg 5%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,04 mg <1%
- Vitamina B6 0,08 mg 6%
- Folato (B9) 6 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 48 mg 2%
- Calcio 4 mg <1%
- Fósforo 26 mg 4%
- Magnesio 8 mg 2%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0,01 mg <1%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo sin datos
- Sodio 6 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
Sin alcohol
Energía y macros
- Energía 25 kcal 1%
- Proteínas 0,31 g <1%
- Grasas 0,03 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 4,9 g 2%
- Fibra 0 g
- Sal <0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 5%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 77%
- Otros 17%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C sin datos
- Vitamina B1 (tiamina) 0,003 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,013 mg <1%
- Vitamina B3 (niacina) 0,65 mg 4%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,047 mg <1%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 2%
- Vitamina B12 0,009 µg <1%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 29,3 mg 1%
- Calcio 4,8 mg <1%
- Fósforo 9,8 mg 1%
- Magnesio 6,2 mg 2%
- Hierro 0,011 mg <1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0,003 mg <1%
- Manganeso 0,007 mg <1%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Yodo 1 µg <1%
- Sodio 1,5 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Sin sal
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 61% Menos calorías que el 61% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Bebida de almendras 38 kcal
- Zumo de tomate 17 kcal
- Zumo de naranja 45 kcal
- Refresco de cola 42 kcal
- Zumo de manzana 46 kcal
- Vino 85 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.557 alimentos y platos
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 168746.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: Base de datos suiza de composición de alimentos.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.