17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Piña colada calorías y valor nutricional
En 100 g: 151 kcal, con 0,36 g de proteínas, 2,1 g de grasas y 19,4 g de carbohidratos.
La piña colada, el cóctel nacional de Puerto Rico, mezcla ron blanco, crema de coco y zumo de piña, batidos con hielo. Con unas 151 kcal por 100 g, un vaso grande supera las 300. Es de los cócteles más calóricos, sobre todo por la crema de coco.
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de cobre
- Proteínas 1%
- Grasas 13%
- Carbohidratos 51%
- Otros 35%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 200 g 302 kcal
- 100 kcal son 65 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 1,5 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 151 kcal 8%
- Proteínas 0,36 g <1%
- Grasas 2,1 g 3%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 19,4 g 7%
- Fibra 0,1 g
- Sal 0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 1%
- Grasas 13%
- Carbohidratos 51%
- Otros 35%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg <1%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina B1 tiamina 0,038 mg 3%
- Vitamina B2 riboflavina 0,019 mg 1%
- Vitamina B3 niacina 0,124 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,063 mg 5%
- Folato B9 12 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2,8 mg
Minerales
- Potasio 90 mg 4%
- Calcio 8 mg 1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Hierro 0,21 mg 2%
- Zinc 0,15 mg 2%
- Cobre 0,076 mg 8%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,8 µg 1%
- Yodo sin datos
- Sodio 6 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de cobre
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 86% Más calorías que el 86% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Horchata 88 kcal
- Cacao con leche 85 kcal
- Sangría 85 kcal
- Zumo de piña 53 kcal
- Néctar de melocotón 50 kcal
- Zumo de manzana 46 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2710662.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.