17 Fit Kalorie produktów Napoje
Piña colada kaloryczność i wartości odżywcze
Piña colada: 151 kcal w 100 g, białko 0,36 g, tłuszcz 2,1 g, węglowodany 19,4 g. 1 szklanka (200 g): 302 kcal.
Karaibski koktajl z białego rumu, soku ananasowego i kremu kokosowego, miksowany z lodem, to narodowy drink Portoryko i symbol wakacyjnych barów. Szklanka 200 ml ma około 302 kcal, co stawia piña coladę wśród najbardziej kalorycznych drinków. Słodki krem kokosowy i alkohol dają razem większość kalorii, a wersje z bitą śmietaną mają ich jeszcze więcej.
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło miedzi
- Białko 1%
- Tłuszcz 13%
- Węglowodany 51%
- Inne 35%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 200 g 302 kcal B 0,7 · T 4,3 · W 38,8 g
- 100 kcal to 65 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Średnia 1,5 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 151 kcal 632 kJ 8%
- Białko 0,36 g <1%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 19,4 g 7%
- Błonnik 0,1 g
- Sól 0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 1%
- Tłuszcz 13%
- Węglowodany 51%
- Inne 35%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,03 mg <1%
- Witamina K 0,2 µg <1%
- Witamina C 5,9 mg 7%
- Witamina B1 tiamina 0,038 mg 3%
- Witamina B2 ryboflawina 0,019 mg 1%
- Witamina B3 niacyna 0,124 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,063 mg 5%
- Foliany B9 12 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,8 mg
Składniki mineralne
- Potas 90 mg 4%
- Wapń 8 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Żelazo 0,21 mg 2%
- Cynk 0,15 mg 2%
- Miedź 0,076 mg 8%
- Mangan brak danych
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod brak danych
- Sód 6 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło miedzi
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 86% Więcej kalorii niż 86% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Grzane wino 155 kcal
- Whisky sour 149 kcal
- Margarita 122 kcal
- Koktajl mleczny 112 kcal
- Miód pitny 93 kcal
- Sake 134 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
Cała tabela: Napoje17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kod 2710662.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.