17 Fit Kalorije namirnica Pića
Tonic kalorije i nutritivne vrijednosti
Tonic: 34 kcal na 100 g, bjelančevine 0,07 g, masti 0,07 g, ugljikohidrati 8,3 g. 1 čaša (200 g): 68 kcal.
Tonic gorčinu duguje kininu, ali je zaslađen šećerom pa ima oko 34 kcal na 100 ml, nedaleko od gaziranog soka. Bočica od 200 ml donosi oko 68 kcal, što u gin-tonicu na ljetnoj terasi čini velik dio ukupnog zbroja, a sve češće se pije i s espressom. Tonic bez šećera gotovo nema kalorija.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Bjelančevine 1 %
- Masti 2 %
- Ugljikohidrati 97 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 200 g 68 kcal B 0,1 · M 0,1 · U 16,6 g
- 100 kcal je 295 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Vrlo niska 0,34 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 34 kcal 142 kJ 2 %
- Bjelančevine 0,07 g <1 %
- Masti 0,07 g <1 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 8,3 g 3 %
- Vlakna 0,05 g
- Sol 0,02 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 1 %
- Masti 2 %
- Ugljikohidrati 97 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamin B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0 mg 0 %
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 1 mg <1 %
- Kalcij 7,5 mg <1 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Magnezij 2,5 mg <1 %
- Željezo 0,03 mg <1 %
- Cink 0,017 mg <1 %
- Bakar 0,003 mg <1 %
- Mangan 0,001 mg <1 %
- Selen 1,1 µg 2 %
- Jod 1 µg <1 %
- Natrij 6,8 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 75 % Manje kalorija od 75 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Radler 38 kcal
- Sok od grejpa 43 kcal
- Kompot 41 kcal
- Sok od mrkve 29 kcal
- Izotonik 26 kcal
- Kola 42 kcal
Još iz kategorije „Pića“
- Sok od naranče 45 kcal
- Rakija 229 kcal
- Kuhano vino 155 kcal
- Liker 279 kcal
- Prošek 160 kcal
- Vino 85 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
ANSES-CIQUAL (Francuska), šifra 18344.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.