17 Fit Kalorie produktów Napoje
Miód pitny kaloryczność i wartości odżywcze
Miód pitny: 93 kcal w 100 g, białko 0,04 g, tłuszcz 0 g, węglowodany 17,4 g. 1 szklanka (250 g): 233 kcal.
Miód pitny powstaje z fermentacji miodu z wodą, czasem z dodatkiem soku owocowego lub przypraw. Te wartości dotyczą lekkiego, słabszego miodu w stylu wschodniosłowiańskiej medowuchy: 93 kcal w 100 g, a szklanka 250 g to około 233 kcal. Tradycyjne polskie miody – półtorak, dwójniak, trójniak – mają więcej alkoholu i cukru, a więc i kalorii, i pije się je raczej z małych kieliszków.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 75%
- Inne 25%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 233 kcal B 0,1 · T 0 · W 43,4 g
- 100 kcal to 105 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,93 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 93 kcal 390 kJ 5%
- Białko 0,04 g <1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 17,4 g 7%
- Błonnik 0,03 g
- Sól 0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 75%
- Inne 25%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0,85 µg <1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,076 mg <1%
- Witamina K 0,935 µg 1%
- Witamina C 2 mg 3%
- Witamina B1 tiamina 0,008 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,017 mg 1%
- Witamina B3 niacyna 0,056 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,021 mg 2%
- Foliany B9 1,1 µg <1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,8 mg
Składniki mineralne
- Potas 53,7 mg 3%
- Wapń 4,3 mg <1%
- Fosfor 5,7 mg <1%
- Magnez 2,9 mg <1%
- Żelazo 0,114 mg <1%
- Cynk 0,05 mg <1%
- Miedź 0,021 mg 2%
- Mangan brak danych
- Selen 0,12 µg <1%
- Jod brak danych
- Sód 4 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 78% Więcej kalorii niż 78% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Kisiel 67 kcal
- Margarita 122 kcal
- Sok winogronowy 60 kcal
- Nektar morelowy 56 kcal
- Sangria 85 kcal
- Sok z granatu 55 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Cola 42 kcal
- Piwo 43 kcal
- Wino 85 kcal
- Wódka, whisky, rum 231 kcal
- Mleko sojowe 37 kcal
- Mleko migdałowe 38 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
Obliczone na podstawie przepisu z 2 składników według danych: USDA FoodData Central (FNDDS, USA), USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.