17 Fit Калорійність продуктів Напої
Чай калорійність і поживна цінність
У 100 г — 1 ккал: 0 г білків, 0 г жирів і 0,2 г вуглеводів.
Чай в Україні п’ють чорним, зеленим чи трав’яним — з м’ятою, чебрецем, липою або з лимоном і медом. Заварений чай сам по собі майже не має калорій, тож у щоденнику важать цукор, мед, молоко й варення, які до нього додають. Інша справа — масала чай і матча лате на молоці: склянка матча лате на 300 г дає майже 200 ккал.
- Низька калорійність
- Без жиру
- Без солі
- Джерело марганцю
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 80%
- Інше 20%
У звичних порціях
- Звичайна порція · 250 г 2 ккал
- Енергетична щільність Дуже низька 0,01 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Усі варіанти
Як змінюються калорії й БЖВ залежно від сорту та приготування. Значення на 100 г.
| Варіант | Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| Чорний без цукру | 1 | 0 | 0 | 0,2 |
| Зелений | 1 | 0,22 | 0 | 0 |
| Масала чай | 32 | 0,76 | 0,72 | 5,9 |
| Сенча | 2 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Мугіча | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Трав’яний | 1 | 0 | 0,01 | 0,2 |
| Матча лате | 64 | 3,7 | 2 | 7,6 |
Склад на 100 г
Відсоток — частка добової норми дорослого за нормами ЄС (Регламент 1169/2011).
Чорний без цукру
Енергія й БЖВ
- Енергія 1 ккал <1%
- Білки 0 г 0%
- Жири 0 г 0%
- Вуглеводи разом із клітковиною 0,2 г <1%
- Клітковина 0 г
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 80%
- Інше 20%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 (тіамін) 0 мг 0%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0,014 мг 1%
- Вітамін B3 (ніацин) 0 мг 0%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,011 мг <1%
- Вітамін B6 0 мг 0%
- Фолат (B9) 5 мкг 2%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 0,4 мг
Мінерали
- Калій 37 мг 2%
- Кальцій 0 мг 0%
- Фосфор 1 мг <1%
- Магній 3 мг <1%
- Залізо 0,02 мг <1%
- Цинк 0,02 мг <1%
- Мідь 0,01 мг 1%
- Марганець 0,219 мг 11%
- Селен 0 мкг 0%
- Йод 0,32 мкг <1%
- Натрій 3 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Низька калорійність
- Без жиру
- Без солі
- Джерело марганцю
Зелений
Енергія й БЖВ
- Енергія 1 ккал <1%
- Білки 0,22 г <1%
- Жири 0 г 0%
- Вуглеводи засвоювані 0 г 0%
- Клітковина 0 г
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 88%
- Жири 0%
- Вуглеводи 0%
- Інше 12%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 (тіамін) 0,007 мг <1%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0,058 мг 4%
- Вітамін B3 (ніацин) 0,03 мг <1%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0 мг 0%
- Вітамін B6 0,005 мг <1%
- Фолат (B9) 0 мкг 0%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 0 мг
Мінерали
- Калій 8 мг <1%
- Кальцій 0 мг 0%
- Фосфор 0 мг 0%
- Магній 1 мг <1%
- Залізо 0,02 мг <1%
- Цинк 0,01 мг <1%
- Мідь 0,004 мг <1%
- Марганець 0,184 мг 9%
- Селен 0 мкг 0%
- Йод 0,35 мкг <1%
- Натрій 1 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Низька калорійність
- Без жиру
- Без солі
- Джерело марганцю
Масала чай
Енергія й БЖВ
- Енергія 32 ккал 2%
- Білки 0,76 г 2%
- Жири 0,72 г 1%
- Вуглеводи засвоювані 5,9 г 2%
- Клітковина 0 г
- Сіль 0,02 г <1%
Звідки калорії
- Білки 9%
- Жири 20%
- Вуглеводи 71%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 7,4 мкг <1%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E немає даних
- Вітамін K 0,323 мкг <1%
- Вітамін C 0,4 мг <1%
- Вітамін B1 (тіамін) 0,006 мг <1%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0,061 мг 4%
- Вітамін B3 (ніацин) 0,04 мг <1%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,146 мг 2%
- Вітамін B6 0,012 мг <1%
- Фолат (B9) 3,9 мкг 2%
- Вітамін B12 0,18 мкг 7%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 51,9 мг 3%
- Кальцій 24,5 мг 3%
- Фосфор 20,8 мг 3%
- Магній 3,8 мг 1%
- Залізо 0,014 мг <1%
- Цинк 0,105 мг 1%
- Мідь 0,014 мг 1%
- Марганець 0,113 мг 6%
- Селен 0,2 мкг <1%
- Йод 6,2 мкг 4%
- Натрій 8,7 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Мало жиру
- Дуже мало солі
Сенча
Енергія й БЖВ
- Енергія 2 ккал <1%
- Білки 0,2 г <1%
- Жири 0 г 0%
- Вуглеводи засвоювані 0,3 г <1%
- Клітковина немає даних
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 40%
- Жири 0%
- Вуглеводи 60%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E немає даних
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 6 мг 8%
- Вітамін B1 (тіамін) 0 мг 0%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0,05 мг 4%
- Вітамін B3 (ніацин) 0,2 мг 1%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,04 мг <1%
- Вітамін B6 0,01 мг <1%
- Фолат (B9) 16 мкг 8%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 27 мг 1%
- Кальцій 3 мг <1%
- Фосфор 2 мг <1%
- Магній 2 мг <1%
- Залізо 0,2 мг 1%
- Цинк 0 мг 0%
- Мідь 0,01 мг 1%
- Марганець 0,31 мг 16%
- Селен 0 мкг 0%
- Йод 0 мкг 0%
- Натрій 3 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Низька калорійність
- Без жиру
- Без солі
- Багато марганцю
- Джерело фолату
- Джерело вітаміну C
Мугіча
Енергія й БЖВ
- Енергія 1 ккал <1%
- Білки 0 г 0%
- Жири 0 г 0%
- Вуглеводи засвоювані 0,3 г <1%
- Клітковина немає даних
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 100%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 (тіамін) 0 мг 0%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0 мг 0%
- Вітамін B3 (ніацин) 0 мг 0%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0 мг 0%
- Вітамін B6 0 мг 0%
- Фолат (B9) 0 мкг 0%
- Вітамін B12 немає даних
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 6 мг <1%
- Кальцій 2 мг <1%
- Фосфор 1 мг <1%
- Магній 0 мг 0%
- Залізо 0 мг 0%
- Цинк 0,1 мг 1%
- Мідь 0 мг 0%
- Марганець 0 мг 0%
- Селен 0 мкг 0%
- Йод 0 мкг 0%
- Натрій 1 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Низька калорійність
- Без жиру
- Без солі
Трав’яний
Енергія й БЖВ
- Енергія 1 ккал <1%
- Білки 0 г 0%
- Жири 0,01 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 0,2 г <1%
- Клітковина 0 г
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 10%
- Вуглеводи 90%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 (тіамін) 0,01 мг <1%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0,004 мг <1%
- Вітамін B3 (ніацин) 0 мг 0%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,011 мг <1%
- Вітамін B6 0 мг 0%
- Фолат (B9) 1 мкг <1%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 9 мг <1%
- Кальцій 2 мг <1%
- Фосфор 0 мг 0%
- Магній 1 мг <1%
- Залізо 0,08 мг <1%
- Цинк 0,04 мг <1%
- Мідь 0,015 мг 2%
- Марганець 0,044 мг 2%
- Селен немає даних
- Йод 1 мкг <1%
- Натрій 1 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Низька калорійність
- Без жиру
- Без солі
Матча лате
Енергія й БЖВ
- Енергія 64 ккал 3%
- Білки 3,7 г 7%
- Жири 2 г 3%
- Вуглеводи засвоювані 7,6 г 3%
- Клітковина 0,77 г
- Сіль 0,11 г 2%
Звідки калорії
- Білки 24%
- Жири 28%
- Вуглеводи 48%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 74,6 мкг 9%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0,589 мг 5%
- Вітамін K 58,2 мкг 78%
- Вітамін C 1,4 мг 2%
- Вітамін B1 (тіамін) 0,049 мг 4%
- Вітамін B2 (рибофлавін) 0,203 мг 15%
- Вітамін B3 (ніацин) 0,167 мг 1%
- Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,412 мг 7%
- Вітамін B6 0,055 мг 4%
- Фолат (B9) 28,8 мкг 14%
- Вітамін B12 0,504 мкг 20%
- Холін 15,6 мг
Мінерали
- Калій 187 мг 9%
- Кальцій 122 мг 15%
- Фосфор 94,4 мг 13%
- Магній 15,1 мг 4%
- Залізо 0,36 мг 3%
- Цинк 0,582 мг 6%
- Мідь 0,018 мг 2%
- Марганець 0,013 мг <1%
- Селен 2,4 мкг 4%
- Йод немає даних
- Натрій 44,8 мг 2%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Багато білка
- Мало солі
- Багато вітаміну K
- Багато вітаміну B12
- Багато кальцію
- Джерело вітаміну B2
- Джерело фолату
- Джерело фосфору
- Джерело калію
- Джерело вітаміну A
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 94% Калорійність нижча, ніж у 94% напоїв.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
Уся таблиця: Напої17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 557 продуктів і страв
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами

Звідки ці цифри
Калорії й БЖВ — довідкові значення 17 Fit, ті самі, що в застосунку.
Вітаміни й мінерали — USDA FoodData Central (SR Legacy, США).
Вуглеводи вказано разом із клітковиною.