17 Fit Калорійність продуктів Солодощі
Льодяники калорійність і поживна цінність
Льодяники: 394 ккал на 100 г, білки 0 г, жири 0,2 г, вуглеводи 98 г. 1 шт. (5 г): 20 ккал.
Від цукрових півників на паличці до кисленьких льодяників у бляшанці — усе це карамель із цукру й патоки з фруктовим чи м’ятним смаком. Майже вся вага тут — вуглеводи, тож 100 г дають 394 ккал, а одна цукерка близько 5 г — приблизно 20 ккал. Льодяники без цукру на ізомальті помітно менш калорійні.
- Без жиру
- Дуже мало солі
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 100%
У звичних порціях
- 1 шт. ≈ 5 г 20 ккал Б 0 · Ж 0 · В 4,9 г
- Звичайна порція · 10 г 39 ккал Б 0 · Ж 0 · В 9,8 г
- 100 ккал — це 25 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Середня 3,9 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 394 ккал 1 648 кДж 20%
- Білки 0 г 0%
- Жири 0,2 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 98 г 38%
- Клітковина 0 г
- Сіль 0,1 г 2%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 100%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0 мкг 0%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 тіамін 0,004 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,003 мг <1%
- Вітамін B3 ніацин 0,007 мг <1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,008 мг <1%
- Вітамін B6 0,003 мг <1%
- Фолат B9 0 мкг 0%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 0 мг
Мінерали
- Калій 5 мг <1%
- Кальцій 3 мг <1%
- Фосфор 3 мг <1%
- Магній 3 мг <1%
- Залізо 0,3 мг 2%
- Цинк 0,01 мг <1%
- Мідь 0,029 мг 3%
- Марганець 0,01 мг <1%
- Селен 0,6 мкг 1%
- Йод немає даних
- Натрій 38 мг 2%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Дуже мало солі
Солодощі
Серед солодощів
Категорія в каталозі 17 Fit: 269 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 62% Калорійність вища, ніж у 62% солодощів.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Желейні цукерки 396 ккал
- Цукор 387 ккал
- Фруктоза 368 ккал
- Безе 396 ккал
- Мед 304 ккал
- Маршмелоу 318 ккал
Ще з категорії «Солодощі»
- Ескімо 328 ккал
- Варене згущене молоко 307 ккал
- Чорний шоколад 598 ккал
- Морозиво 227 ккал
- Молочний шоколад 535 ккал
- Шоколадна паста 539 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
USDA FoodData Central (SR Legacy, США), код 167990.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.