17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Twarde cukierki kaloryczność i wartości odżywcze
Twarde cukierki: 394 kcal w 100 g, białko 0 g, tłuszcz 0,2 g, węglowodany 98 g. 1 szt. (5 g): 20 kcal.
Landrynki, dropsy i lizaki to w zasadzie sam cukier z aromatem i barwnikiem – stąd około 394 kcal w 100 g. Jeden twardy cukierek waży około 5 g i ma 20 kcal, więc kilka do kawy niewiele zmienia, ale cała torebka już tak. Wersje bez cukru, ze słodzikami, mają mniej kalorii.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 100%
W zwykłych porcjach
- 1 szt. ≈ 5 g 20 kcal B 0 · T 0 · W 4,9 g
- Zwykła porcja · 10 g 39 kcal B 0 · T 0 · W 9,8 g
- 100 kcal to 25 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Średnia 3,9 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 394 kcal 1 648 kJ 20%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0,2 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 98 g 38%
- Błonnik 0 g
- Sól 0,1 g 2%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 100%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0,004 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,003 mg <1%
- Witamina B3 niacyna 0,007 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,008 mg <1%
- Witamina B6 0,003 mg <1%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg
Składniki mineralne
- Potas 5 mg <1%
- Wapń 3 mg <1%
- Fosfor 3 mg <1%
- Magnez 3 mg <1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Cynk 0,01 mg <1%
- Miedź 0,029 mg 3%
- Mangan 0,01 mg <1%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod brak danych
- Sód 38 mg 2%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 62% Więcej kalorii niż 62% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Żelki 396 kcal
- Cukier 387 kcal
- Fruktoza 368 kcal
- Beza 396 kcal
- Miód 304 kcal
- Pianki marshmallow 318 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Biszkopty z galaretką 354 kcal
- Herbatniki 467 kcal
- Makowiec 390 kcal
- Czekolada gorzka 598 kcal
- Lody 227 kcal
- Czekolada mleczna 535 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 167990.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.