17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Tvrdé bonbony kalorie a nutriční hodnoty
Tvrdé bonbony: 394 kcal na 100 g, bílkoviny 0 g, tuky 0,2 g, sacharidy 98 g. 1 ks (5 g): 20 kcal.
Tvrdé bonbony – ovocné, mentolové, karamelové nebo bylinkové – jsou skoro čistý cukr, a tak 100 g má asi 394 kcal. Jeden bonbon váží kolem 5 g a dá zhruba 20 kcal; během cesty autem nebo dlouhé porady se jich ale nasbírá víc, než by se zdálo. Tuk prakticky neobsahují a bonbony bez cukru se zapisují zvlášť.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 100 %
V běžných porcích
- 1 ks ≈ 5 g 20 kcal B 0 · T 0 · S 4,9 g
- Běžná porce · 10 g 39 kcal B 0 · T 0 · S 9,8 g
- 100 kcal odpovídá 25 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Střední 3,9 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 394 kcal 1 648 kJ 20 %
- Bílkoviny 0 g 0 %
- Tuky 0,2 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 98 g 38 %
- Vláknina 0 g
- Sůl 0,1 g 2 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 100 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 thiamin 0,004 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,003 mg <1 %
- Vitamín B3 niacin 0,007 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,008 mg <1 %
- Vitamín B6 0,003 mg <1 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin 0 mg
Minerály
- Draslík 5 mg <1 %
- Vápník 3 mg <1 %
- Fosfor 3 mg <1 %
- Hořčík 3 mg <1 %
- Železo 0,3 mg 2 %
- Zinek 0,01 mg <1 %
- Měď 0,029 mg 3 %
- Mangan 0,01 mg <1 %
- Selen 0,6 µg 1 %
- Jód bez údajů
- Sodík 38 mg 2 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 62 % Více kalorií než 62 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Gumové bonbony 396 kcal
- Cukr 387 kcal
- Fruktóza 368 kcal
- Sněhové pusinky 396 kcal
- Med 304 kcal
- Marshmallow 318 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Mléčná čokoláda 535 kcal
- Oříšková pomazánka 539 kcal
- Kondenzované mléko 321 kcal
- Oplatky 455 kcal
- Kobliha 378 kcal
- Čokoládový dort 389 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 167990.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.