17 Fit Calorie degli alimenti Dolci e dessert
Caramelle dure calorie e valori nutrizionali
Caramelle dure: 394 kcal per 100 g, proteine 0 g, grassi 0,2 g, carboidrati 98 g. 1 pezzo (5 g): 20 kcal.
Alla frutta, alla menta, all’anice o al miele, le caramelle dure sono quasi solo zucchero: 394 kcal per 100 g. Una pesa circa 5 g e vale 20 kcal, poco da sola, ma il sacchetto in macchina o in ufficio si svuota in fretta. Quelle senza zucchero, con polioli, hanno molte meno calorie.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 100%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 pezzo ≈ 5 g 20 kcal P 0 · G 0 · C 4,9 g
- Porzione tipica · 10 g 39 kcal P 0 · G 0 · C 9,8 g
- 100 kcal sono 25 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Media 3,9 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 394 kcal 1.648 kJ 20%
- Proteine 0 g 0%
- Grassi 0,2 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 98 g 38%
- Fibre 0 g
- Sale 0,1 g 2%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 100%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,004 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,003 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,007 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,008 mg <1%
- Vitamina B6 0,003 mg <1%
- Folati B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg
Minerali
- Potassio 5 mg <1%
- Calcio 3 mg <1%
- Fosforo 3 mg <1%
- Magnesio 3 mg <1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Zinco 0,01 mg <1%
- Rame 0,029 mg 3%
- Manganese 0,01 mg <1%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Iodio nessun dato
- Sodio 38 mg 2%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
Dolci e dessert
Rispetto al resto dei dolci e dei dessert
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 269 alimenti. Confronto per 100 g.
- 62% 62% dei dolci e dei dessert ha meno calorie di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), codice 167990.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.