17 Fit Besin kalorileri Tatlılar ve şekerlemeler

Akide şekeri kalori ve besin değerleri

Akide şekeri: 394 kcal / 100 g, protein 0 g, yağ 0,2 g, karbonhidrat 98 g. 1 adet (5 g): 20 kcal.

Bayram ziyaretlerinin ve eski şekercilerin klasiği olan akide şekeri, naneli, tarçınlı, karanfilli ya da meyveli sert şekerlerin ortak adıdır ve neredeyse tamamen kaynatılmış şekerden oluşur. Tanesi yaklaşık 5 g ve 20 kcal’dir, 100 g’ı 394 kcal eder. Ağızda yavaş eridiği için gün içinde kaç tane yendiği kolayca unutulur; şekersiz sert şekerler poliollerle tatlandırılır ve daha az kalorilidir.

Yağ içermez
Çok düşük tuzlu

100 g’da besin değerleri

Güncelleme: 25 Ekim 2026

Protein %0
Yağ %0
Karbonhidrat %100

Gündelik porsiyonlarda

1 adet ≈ 5 g 20 kcal P 0 · Y 0 · K 4,9 g
Ortalama porsiyon · 10 g 39 kcal P 0 · Y 0 · K 9,8 g
100 kcal için 25 g bu kadarı 100 kcal eder
Enerji yoğunluğu Orta Gram başına 3,9 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

Enerji 394 kcal 1.648 kJ %20
Protein 0 g %0
Yağ 0,2 g %<1
Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 98 g %38
Lif 0 g
Tuz 0,1 g %2

Kaloriler nereden geliyor

Protein %0
Yağ %0
Karbonhidrat %100

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

A vitamini 0 µg %0
D vitamini 0 µg %0
E vitamini 0 mg %0
K vitamini 0 µg %0
C vitamini 0 mg %0
B1 vitamini tiamin 0,004 mg %<1
B2 vitamini riboflavin 0,003 mg %<1
B3 vitamini niasin 0,007 mg %<1
B5 vitamini pantotenik asit 0,008 mg %<1
B6 vitamini 0,003 mg %<1
Folat B9 0 µg %0
B12 vitamini 0 µg %0
Kolin 0 mg

Mineraller

Potasyum 5 mg %<1
Kalsiyum 3 mg %<1
Fosfor 3 mg %<1
Magnezyum 3 mg %<1
Demir 0,3 mg %2
Çinko 0,01 mg %<1
Bakır 0,029 mg %3
Manganez 0,01 mg %<1
Selenyum 0,6 µg %1
İyot veri yok
Sodyum 38 mg %2

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

Yağ içermez
Çok düşük tuzlu

Tatlılar ve şekerlemeler

Diğer tatlılar ve şekerlemeler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 269 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

Kalorisi bundan düşük olanların tatlılar ve şekerlemeler içindeki payı: %62.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

Tatlılar ve şekerlemeler: diğer besinler

Tablonun tamamı: Tatlılar ve şekerlemeler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.