17 Fit Calorietabel Zoetigheid en desserts

Zuurtjes calorieën en voedingswaarde

Zuurtjes: 394 kcal per 100 g, eiwit 0 g, vet 0,2 g, koolhydraten 98 g. 1 stuk (5 g): 20 kcal.

Pepermuntjes, Haagse hopjes, kaneelstokjes, zuurstokken en lolly’s: het zijn allemaal zuurtjes, gekookte suiker met een smaakje en verder bijna niets. Eén snoepje van 5 g heeft ongeveer 20 kcal, en omdat je ze langzaam laat smelten, verlies je over een dag makkelijk de tel. Suikervrije zuurtjes zijn gezoet met polyolen en komen lager uit.

Vetvrij
Zeer zoutarm

Voedingswaarde per 100 g

Bijgewerkt: 20 oktober 2026

Eiwit 0%
Vet 0%
Koolhydraten 100%

In gangbare porties

1 stuk ≈ 5 g 20 kcal E 0 · V 0 · K 4,9 g
Gebruikelijke portie · 10 g 39 kcal E 0 · V 0 · K 9,8 g
100 kcal is 25 g zoveel ervan levert 100 kcal
Energiedichtheid Middel 3,9 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën

Calorieën van een recept berekenen

Voedingswaarde per 100 g

Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent

Energie en macro’s

Energie 394 kcal 1.648 kJ 20%
Eiwit 0 g 0%
Vet 0,2 g <1%
Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 98 g 38%
Vezels 0 g
Zout 0,1 g 2%

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwit 0%
Vet 0%
Koolhydraten 100%

Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 0 mg 0%
Vitamine K 0 µg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine B1 thiamine 0,004 mg <1%
Vitamine B2 riboflavine 0,003 mg <1%
Vitamine B3 niacine 0,007 mg <1%
Vitamine B5 pantotheenzuur 0,008 mg <1%
Vitamine B6 0,003 mg <1%
Folaat B9 0 µg 0%
Vitamine B12 0 µg 0%
Choline 0 mg

Mineralen

Kalium 5 mg <1%
Calcium 3 mg <1%
Fosfor 3 mg <1%
Magnesium 3 mg <1%
IJzer 0,3 mg 2%
Zink 0,01 mg <1%
Koper 0,029 mg 3%
Mangaan 0,01 mg <1%
Selenium 0,6 µg 1%
Jodium geen gegevens
Natrium 38 mg 2%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.

Vetvrij
Zeer zoutarm

Zoetigheid en desserts

Vergeleken met andere zoetigheden en desserts

Deze categorie telt 269 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.

Meer calorieën dan 62% van de zoetigheden en desserts.

Vergelijkbaar van samenstelling

De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.

Meer uit de categorie ‘Zoetigheid en desserts’

De hele tabel: Zoetigheid en desserts

17 Fit

Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen

Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.