17 Fit Kalorientabelle Getränke
Bier Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 43 kcal – 0,46 g Eiweiß, 0 g Fett und 3,5 g Kohlenhydrate.
Beim Bier stammen die meisten Kalorien aus dem Alkohol, nicht aus dem Malz: Eine Halbe normales Bier bringt rund 215 kcal mit. Alkoholfreies Bier hat zwar etwas mehr Kohlenhydrate, liegt aber mit 25 kcal pro 100 g deutlich darunter. Im Biergarten wird aus der Halben schnell eine Maß – dann rechnest du einfach doppelt.
- Fettfrei
- Salzfrei
- Eiweiß 4%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 33%
- Sonstiges 63%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 500 g 215 kcal
- 100 kcal sind 235 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,43 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Alle Varianten
Wie sich Kalorien und Makros je nach Sorte und Zubereitung ändern. Werte pro 100 g.
| Variante | Kcal | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Normales Bier | 43 | 0,46 | 0 | 3,5 |
| Light-Bier | 29 | 0,24 | 0 | 1,6 |
| Stout | 37 | 0,4 | 0 | 3 |
| Alkoholfrei | 25 | 0,31 | 0,03 | 4,9 |
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen, wie sie die Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 festlegt.
Normales Bier
Energie und Makros
- Energie 43 kcal 2%
- Eiweiß 0,46 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 3,5 g 1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 33%
- Sonstiges 63%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,005 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,025 mg 2%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,513 mg 3%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,041 mg <1%
- Vitamin B6 0,046 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg <1%
- Cholin 10,1 mg
Mineralstoffe
- Kalium 27 mg 1%
- Calcium 4 mg <1%
- Phosphor 14 mg 2%
- Magnesium 6 mg 2%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Kupfer 0,005 mg <1%
- Mangan 0,008 mg <1%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 1,5 µg 1%
- Natrium 4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Light-Bier
Energie und Makros
- Energie 29 kcal 1%
- Eiweiß 0,24 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 1,6 g <1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 3%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 23%
- Sonstiges 74%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,005 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,015 mg 1%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,391 mg 2%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,03 mg <1%
- Vitamin B6 0,034 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg <1%
- Cholin 8,8 mg
Mineralstoffe
- Kalium 21 mg 1%
- Calcium 4 mg <1%
- Phosphor 12 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Eisen 0,03 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Kupfer 0,006 mg <1%
- Mangan 0,006 mg <1%
- Selen 0,4 µg <1%
- Jod 0,302 µg <1%
- Natrium 4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Stout
Energie und Makros
- Energie 37 kcal 2%
- Eiweiß 0,4 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 33%
- Sonstiges 63%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E keine Daten
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,03 mg 2%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,8 mg 5%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,04 mg <1%
- Vitamin B6 0,08 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 48 mg 2%
- Calcium 4 mg <1%
- Phosphor 26 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg <1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod keine Daten
- Natrium 6 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Sehr salzarm
Alkoholfrei
Energie und Makros
- Energie 25 kcal 1%
- Eiweiß 0,31 g <1%
- Fett 0,03 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 4,9 g 2%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5%
- Fett 1%
- Kohlenhydrate 77%
- Sonstiges 17%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C keine Daten
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,003 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,013 mg <1%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,65 mg 4%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,047 mg <1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 2%
- Vitamin B12 0,009 µg <1%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 29,3 mg 1%
- Calcium 4,8 mg <1%
- Phosphor 9,8 mg 1%
- Magnesium 6,2 mg 2%
- Eisen 0,011 mg <1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0,003 mg <1%
- Mangan 0,007 mg <1%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 1 µg <1%
- Natrium 1,5 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 61% Weniger Kalorien als 61% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
- Mandelmilch 38 kcal
- Tomatensaft 17 kcal
- Orangensaft 45 kcal
- Cola 42 kcal
- Apfelsaft 46 kcal
- Wein 85 kcal
17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
- Foto, Sprache oder Suche unter 2.557 Lebensmitteln und Gerichten
- Ein Plan, der sich jede Woche deinem Gewicht anpasst
- Kostenloses Ernährungstagebuch, ohne Registrierung und ohne Werbung
Woher diese Zahlen stammen
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), Code 168746.
Vitamine und Mineralstoffe, die dort fehlen: Schweizer Nährwertdatenbank.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.