17 Fit Kalorientabelle Getränke
Apfelsaft Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 46 kcal – 0,1 g Eiweiß, 0,13 g Fett und 11,1 g Kohlenhydrate.
Apfelsaft gehört zu den beliebtesten Säften in Deutschland, ob pur oder als Apfelschorle mit Mineralwasser. Ein Glas von 250 ml bringt rund 115 kcal mit, fast ausschließlich aus dem Zucker der Äpfel. Bei der Schorle zählt nur der Saftanteil: Halb und halb gemischt hast du auch nur die Hälfte der Kalorien im Glas.
- Fettfrei
- Salzfrei
- Eiweiß 1%
- Fett 3%
- Kohlenhydrate 97%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 250 g 115 kcal
- 100 kcal sind 215 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,46 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen, wie sie die Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 festlegt.
Energie und Makros
- Energie 46 kcal 2%
- Eiweiß 0,1 g <1%
- Fett 0,13 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 11,1 g 4%
- Ballaststoffe 0,2 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 1%
- Fett 3%
- Kohlenhydrate 97%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg <1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,021 mg 2%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,017 mg 1%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,073 mg <1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,049 mg <1%
- Vitamin B6 0,018 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg
Mineralstoffe
- Kalium 101 mg 5%
- Calcium 8 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Eisen 0,12 mg <1%
- Zink 0,02 mg <1%
- Kupfer 0,012 mg 1%
- Mangan 0,074 mg 4%
- Selen 0,1 µg <1%
- Jod 1 µg <1%
- Natrium 4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
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Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
Die ganze Tabelle: Getränke17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
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Woher diese Zahlen stammen
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), Code 173933.
Vitamine und Mineralstoffe, die dort fehlen: Schweizer Nährwertdatenbank.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.