17 Fit Kalorije namirnica Ulja, umaci i preljevi
Jabučni ocat kalorije i nutritivne vrijednosti
Jabučni ocat: 4 kcal na 100 g, bjelančevine 0 g, masti 0 g, ugljikohidrati 0,93 g. 1 žl. (15 g): 1 kcal.
Jabučni ocat dobiva se fermentacijom jabučnog soka, a blažeg je i voćnijeg okusa od vinskog octa, pa se koristi u salatama, marinadama i zimnici. Ima tek oko 4 kcal na 100 g, pa žlica od 15 g ne donosi gotovo ništa. Niske je energetske vrijednosti i bez masti, a kalorije salati daje ulje, ne ocat.
- Niska energetska vrijednost
- Bez masti
- Bez soli
- Bjelančevine 0 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 93 %
- Ostalo 7 %
U uobičajenim porcijama
- 1 žl. ≈ 15 g 1 kcal B 0 · M 0 · U 0,1 g
- Energetska gustoća Vrlo niska 0,04 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 4 kcal 17 kJ <1 %
- Bjelančevine 0 g 0 %
- Masti 0 g 0 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0,93 g <1 %
- Vlakna 0 g
- Sol 0,01 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 0 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 93 %
- Ostalo 7 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamin B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0 mg 0 %
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 73 mg 4 %
- Kalcij 7 mg <1 %
- Fosfor 8 mg 1 %
- Magnezij 5 mg 1 %
- Željezo 0,2 mg 1 %
- Cink 0,04 mg <1 %
- Bakar 0,008 mg <1 %
- Mangan 0,25 mg 12 %
- Selen nema podataka
- Jod nema podataka
- Natrij 5 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Niska energetska vrijednost
- Bez masti
- Bez soli
Ulja, umaci i preljevi
U kategoriji ulja, umaka i preljeva
Kategorija u katalogu 17 Fita: 98 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 98 % Manje kalorija od 98 % ulja, umaka i preljeva.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Ocat 23 kcal
- Ljuti umak 12 kcal
- Salsa umak 29 kcal
- Pasirana rajčica 29 kcal
- Hren 48 kcal
- Marinara umak 50 kcal
Još iz kategorije „Ulja, umaci i preljevi“
- BBQ umak 172 kcal
- Umak od vrhnja 78 kcal
- Umak od gljiva 94 kcal
- Guščja mast 900 kcal
- Slatko-kiseli umak 84 kcal
- Dresing od meda i senfa 464 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
ANSES-CIQUAL (Francuska), šifra 11090.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.