17 Fit Kalorije namirnica Ulja, umaci i preljevi
Kalorije ulja, umaka i preljeva
98 namirnica u tablici: od 4 do 902 kcal na 100 g. Najmanje kalorija ima jabučni ocat, a najviše svinjska mast.
Detaljno
- Maslinovo ulje 884 kcal B 0 · M 100 · U 0
- Suncokretovo ulje 884 kcal B 0 · M 100 · U 0
- Pasirana rajčica 29 kcal B 1,4 · M 0,2 · U 5,8
- Kečap 112 kcal B 1 · M 0,1 · U 26
- Majoneza 680 kcal B 1 · M 75 · U 0,6
- Pesto 418 kcal B 5 · M 40 · U 6
- Ajvar 122 kcal B 0,99 · M 10,1 · U 5,8
- Senf 60 kcal B 3,7 · M 3,3 · U 1,8
- Svinjska mast 902 kcal B 0 · M 100 · U 0
- Kokosovo ulje 892 kcal B 0 · M 99,1 · U 0
- Laneno ulje 884 kcal B 0,11 · M 100 · U 0
- Ghee 876 kcal B 0,28 · M 99,5 · U 0
Tablica kalorija
Vrijednosti na 100 g. Dodirni naslov stupca da razvrstaš po njemu.
| Adžika (ljuti umak od paprike i rajčice) | 80 | 1,2 | 5,3 | 6,7 | 1,6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Aioli (majoneza s češnjakom) | 392 | 1,1 | 41 | 4,7 | 0,4 |
| Ajvar | 122 | 1 | 10,1 | 5,8 | 1,7 |
| Alkoholni ocat | 23 | 0 | 0,1 | 0,6 | 0 |
| Bademovo ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Balzamični ocat | 88 | 0,5 | 0 | 17 | 0 |
| BBQ umak | 172 | 0,8 | 0,6 | 39,9 | 0,9 |
| Bearnaise umak | 451 | 0,9 | 47,7 | 4,5 | 0,5 |
| Bešamel umak | 147 | 3,8 | 10,6 | 9 | 0,2 |
| Biljna mast za pečenje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Bolonjez umak (gotovi) | 89 | 4,2 | 4,8 | 7,3 | 2,3 |
| Brown sauce (smeđi umak) | 88 | 0,7 | 0,1 | 18,8 | 0,7 |
| Carbonara umak (gotovi) | 155 | 5,2 | 12,8 | 4,7 | 2,6 |
| Cezar dresing | 542 | 2,2 | 57,9 | 2,8 | 0,5 |
| Chimichurri | 471 | 1,5 | 50,4 | 3,3 | 2,4 |
| Chutney od manga | 246 | 0,3 | 0,1 | 59,6 | 1 |
| Curry pasta | 253 | 4,7 | 21,3 | 10,6 | 6,8 |
| Curry umak | 77 | 1 | 3,2 | 10,6 | 1,3 |
| Dijon senf | 152 | 6,9 | 11,2 | 4,3 | 0,5 |
| Dresing od meda i senfa | 464 | 0,9 | 40,8 | 22,9 | 0,4 |
| Ghee (pročišćeni maslac) | 876 | 0,3 | 99,5 | 0 | 0 |
| Guščja mast | 900 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Harissa | 66 | 2,7 | 2,9 | 7,3 | 5,1 |
| Holandski umak | 201 | 1,2 | 19,8 | 4,6 | 0,5 |
| Hren, naribani | 48 | 1,2 | 0,7 | 8 | 3,3 |
| Humus | 237 | 7,8 | 17,8 | 9,5 | 5,5 |
| Jabučni ocat | 4 | 0 | 0 | 0,9 | 0 |
| Japanski sojin umak (koikuchi) | 76 | 7,7 | 0 | 1,6 | 0 |
| Ketchup | 112 | 1 | 0,1 | 26 | 0,3 |
| Kineski umak od šljiva | 184 | 0,9 | 1 | 42,1 | 0,7 |
| Kokosovo ulje | 892 | 0 | 99,1 | 0 | 0 |
| Koncentrat rajčice | 82 | 4,3 | 0,5 | 14,8 | 4,1 |
| Kukuruzno ulje | 900 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Lagana majoneza | 238 | 0,4 | 22,2 | 9,2 | 0 |
| Laneno ulje | 884 | 0,1 | 100 | 0 | 0 |
| Majoneza | 680 | 1 | 75 | 0,6 | 0 |
| Margarin (80% masti) | 717 | 0,2 | 80,7 | 0,7 | 0 |
| Margarin za mazanje 60% | 526 | 0,6 | 59,2 | 0 | 0 |
| Marinara umak | 50 | 1,4 | 1,6 | 5,6 | 1,8 |
| Maslinovo ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Mentsuyu (umak za rezance) | 44 | 2,2 | 0 | 8,9 | – |
| Mirin (slatko rižino vino) | 241 | 0,3 | 0 | 26,6 | – |
| Muhammara (namaz od paprike i oraha) | 313 | 5,7 | 27 | 12,5 | 3,3 |
| Mujdei (umak od češnjaka) | 222 | 1,9 | 20,1 | 9,3 | 0,6 |
| Namaz od maslaca i biljnog ulja | 490 | 0,4 | 54 | 0,6 | 0 |
| Ocat od crnog vina | 22 | 0,3 | 0 | 0 | 0 |
| Orahovo ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Pačja mast | 898 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Palmino ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Pasirana rajčica (passata) | 29 | 1,4 | 0,2 | 5,8 | 1,5 |
| Pesto | 418 | 5 | 40 | 6 | 1,8 |
| Pesto rosso | 297 | 4,8 | 27 | 8,6 | 4,2 |
| Pileća mast | 898 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Ponzu (sojin umak s citrusima) | 59 | 3,7 | 0 | 6,9 | 0,3 |
| Ranch dresing | 430 | 1,3 | 44,5 | 5,9 | 0 |
| Relish od kiselih krastavaca | 130 | 0,4 | 0,5 | 34 | 1,1 |
| Remulada (danska) | 295 | 0,8 | 26,1 | 13,6 | 1,2 |
| Repičino ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Salad cream (umak za salatu) | 326 | 1,5 | 26,7 | 20 | 0,5 |
| Salsa | 29 | 1,5 | 0,2 | 4,7 | 1,9 |
| Salsa verde | 38 | 1,1 | 0,9 | 4,5 | 1,9 |
| Sambal oelek (čili pasta) | 51 | 1,7 | 0,4 | 9,8 | 1,3 |
| Senf | 60 | 3,7 | 3,3 | 1,8 | 4 |
| Senf sa zrnima | 142 | 6,6 | 9,9 | 2,2 | 4,5 |
| Sezamovo ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Slatki chutney od manga | 189 | 0,7 | 0,1 | 45,9 | – |
| Slatko-kiseli umak | 84 | 0,6 | 0,2 | 20,1 | 1 |
| Smeđi umak od pečenja (gravy) | 53 | 3,8 | 2,4 | 4,4 | 0,4 |
| Sojin umak | 60 | 10,5 | 0,1 | 4,8 | 0,8 |
| Sojino ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Suncokretovo ulje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Svinjska mast | 902 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Sweet pickle (slatki chutney od povrća) | 111 | 0,6 | 0,1 | 26,5 | 1,2 |
| Tabasco (ljuti umak) | 12 | 1,3 | 0,8 | 0,2 | 0,6 |
| Tapenada | 223 | 1,3 | 23 | 2,6 | 3,7 |
| Tartar umak | 517 | 1 | 55 | 4,6 | 0,5 |
| Thousand Island dresing | 379 | 1,1 | 35,1 | 13,8 | 0,8 |
| Tikka masala / tandoori umak | 83 | 2,6 | 1,7 | 14,3 | 1,9 |
| Tkemali (gruzijski umak od šljiva) | 65 | 1 | 0,3 | 14,7 | 1,4 |
| Ulje avokada | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Ulje gorušice | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Ulje lješnjaka | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Ulje od kikirikija | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Ulje rižinih mekinja | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Ulje sjemenki grožđa | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Ulje šafranike | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Umak od češnjaka za kebab | 289 | 1,1 | 27,6 | 9,2 | 0,1 |
| Umak od gljiva | 94 | 3,2 | 6,3 | 6,3 | 2,3 |
| Umak od jogurta | 97 | 3,6 | 6,9 | 5 | 0,8 |
| Umak od rajčice s povrćem | 63 | 1,5 | 2,9 | 7,6 | 2,1 |
| Umak od sira | 115 | 3,1 | 9,5 | 4,2 | 1,4 |
| Umak od vrhnja | 78 | 1,1 | 5,5 | 5,9 | 0,2 |
| Umak od zelenog papra | 81 | 1,3 | 6,1 | 5,3 | 1,3 |
| Umak za burgere | 362 | 1,1 | 33,8 | 13,3 | 0,5 |
| Umak za pizzu | 54 | 2,2 | 1,1 | 6,7 | 2 |
| Vinaigrette (ulje i ocat) | 495 | 0,5 | 52,8 | 4,5 | 0,3 |
| Worcestershire umak | 77 | 0 | 0 | 19,2 | 0 |
| Yuzu kosho (pasta od yuzua i čilija) | 37 | 1,3 | 0,8 | 3,1 | 6,2 |
U ovoj kategoriji nema ničeg takvog.
Ljestvice namirnica
- Bjelančevine
- Vlakna
- Željezo
- Magnezij
- Kalij
- Kalcij
- Cink
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin B12
- Niskokalorične namirnice
- Bjelančevine po kaloriji
- Visokokalorične namirnice
- Malo ugljikohidrata