17 Fit Ruokien kalorit Öljyt, rasvat ja kastikkeet
Omenaviinietikka kalorit ja ravintoarvot
Omenaviinietikka: 4 kcal 100 g:ssa, proteiinia 0 g, rasvaa 0 g, hiilihydraatteja 0,93 g. 1 rkl (15 g): 1 kcal.
Omenaviinietikka on omenaviinistä käymisen avulla valmistettu mieto ja hedelmäinen etikka, jota käytetään salaattikastikkeisiin, marinadeihin ja säilöntään. Siinä on vain noin 4 kcal 100 grammassa, joten 15 g:n ruokalusikallinen tuo alle 1 kcal. Mieto, omenainen happamuus sopii erityisesti kaali- ja kurkkusalaatteihin.
- Vähäenerginen
- Rasvaton
- Suolaton
- Proteiini 0 %
- Rasva 0 %
- Hiilihydraatit 93 %
- Muut 7 %
Tavallisina annoksina
- 1 rkl ≈ 15 g 1 kcal P 0 · R 0 · H 0,1 g
- Energiatiheys Hyvin matala 0,04 kcal grammassa: mitä pienempi luku, sitä enemmän ruokaa samoilla kaloreilla
Ravintoarvot 100 g:ssa
Prosentti on osuus aikuisen päivittäisestä saannin vertailuarvosta, jonka EU on vahvistanut (asetus 1169/2011). Mitä prosentti tarkoittaa
Energia ja makroravintoaineet
- Energia 4 kcal 17 kJ <1 %
- Proteiini 0 g 0 %
- Rasva 0 g 0 %
- Hiilihydraatit imeytyvät, ilman kuitua 0,93 g <1 %
- Kuitu 0 g
- Suola 0,01 g <1 %
Mistä kalorit tulevat
- Proteiini 0 %
- Rasva 0 %
- Hiilihydraatit 93 %
- Muut 7 %
Proteiini ja hiilihydraatit antavat 4 kcal grammassa, rasva 9. ”Muut” tarkoittaa kuitua, alkoholia ja orgaanisia happoja.
Vitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0 %
- D-vitamiini 0 µg 0 %
- E-vitamiini 0 mg 0 %
- K-vitamiini 0 µg 0 %
- C-vitamiini 0 mg 0 %
- B1-vitamiini tiamiini 0 mg 0 %
- B2-vitamiini riboflaviini 0 mg 0 %
- B3-vitamiini niasiini 0 mg 0 %
- B5-vitamiini pantoteenihappo 0 mg 0 %
- B6-vitamiini 0 mg 0 %
- Folaatti B9 0 µg 0 %
- B12-vitamiini 0 µg 0 %
- Koliini ei tietoa
Kivennäisaineet
- Kalium 73 mg 4 %
- Kalsium 7 mg <1 %
- Fosfori 8 mg 1 %
- Magnesium 5 mg 1 %
- Rauta 0,2 mg 1 %
- Sinkki 0,04 mg <1 %
- Kupari 0,008 mg <1 %
- Mangaani 0,25 mg 12 %
- Seleeni ei tietoa
- Jodi ei tietoa
- Natrium 5 mg <1 %
EU:n ravitsemusväitekriteerit
Mitkä niistä 100 g tätä elintarviketta täyttää asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan.
- Vähäenerginen
- Rasvaton
- Suolaton
Öljyt, rasvat ja kastikkeet
Miten se erottuu muista öljyistä, rasvoista ja kastikkeista
Tässä luokassa on 98 elintarviketta 17 Fitin tietokannasta. Vertailu 100 grammaa kohden.
- 98 % Vähemmän kaloreita kuin 98 %:lla öljyistä, rasvoista ja kastikkeista.
Koostumukseltaan samankaltaiset
Ruoat, joiden kalorit ja makrot ovat lähimpänä.
- Etikka 23 kcal
- Chilikastike 12 kcal
- Salsa 29 kcal
- Tomaattipassata 29 kcal
- Piparjuuri 48 kcal
- Marinarakastike 50 kcal
Lisää samasta luokasta: Öljyt, rasvat ja kastikkeet
- Ketsuppi 112 kcal
- Auringonkukkaöljy 884 kcal
- Pesto 418 kcal
- Margariini 717 kcal
- Hummus 237 kcal
- Sinappi 60 kcal
17 Fit
Laske kalorit ilman vaakaa ja taulukoita
Kuvaa lautanen tai kerro vain, mitä söit – 17 Fit tunnistaa ruoat, arvioi grammat ja laskee kalorit, makrot, vitamiinit ja kivennäisaineet.
- Kuva, puhe tai haku tietokannasta, jossa on 2 592 elintarviketta ja ruokalajia
- Suunnitelma, joka mukautuu painoosi joka viikko
- Ilmainen ruokapäiväkirja, ei rekisteröitymistä eikä mainoksia
Mistä luvut ovat peräisin
ANSES-CIQUAL (Ranska), koodi 11090.
Hiilihydraatit ovat imeytyviä hiilihydraatteja ilman kuitua, kuten EU:n pakkausmerkinnöissä.