17 Fit Kalóriatáblázat Olajok, szószok és ízesítők
Almaecet kalóriatartalom és tápérték
Almaecet: 4 kcal 100 g‑ban, fehérje 0 g, zsír 0 g, szénhidrát 0,93 g. 1 ek (15 g): 1 kcal.
Az almaecet almaborból erjesztett, enyhébb, gyümölcsösebb ízű ecet: salátaöntetbe, savanyúságokhoz és pácokhoz használják, sokan vízzel hígítva isszák is. 100 g‑ja mindössze 4 kcal körül van, egy evőkanálnyi (15 g) tehát 1 kcal sem. Zsírmentes; a hígított ital kalóriája is elhanyagolható, hacsak nem édesíted mézzel.
- Alacsony energiatartalmú
- Zsírmentes
- Sómentes
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 93%
- Egyéb 7%
Hétköznapi adagokban
- 1 ek ≈ 15 g 1 kcal F 0 · Zs 0 · Sz 0,1 g
- Energiasűrűség Nagyon alacsony 0,04 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Energia és makrók
- Energia 4 kcal 17 kJ <1%
- Fehérje 0 g 0%
- Zsír 0 g 0%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 0,93 g <1%
- Rost 0 g
- Só 0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 93%
- Egyéb 7%
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.
Vitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- B1-vitamin tiamin 0 mg 0%
- B2-vitamin riboflavin 0 mg 0%
- B3-vitamin niacin 0 mg 0%
- B5-vitamin pantoténsav 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát B9 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin nincs adat
Ásványi anyagok
- Kálium 73 mg 4%
- Kalcium 7 mg <1%
- Foszfor 8 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Vas 0,2 mg 1%
- Cink 0,04 mg <1%
- Réz 0,008 mg <1%
- Mangán 0,25 mg 12%
- Szelén nincs adat
- Jód nincs adat
- Nátrium 5 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
- Alacsony energiatartalmú
- Zsírmentes
- Sómentes
Olajok, szószok és ízesítők
Helye az olajok, szószok és ízesítők között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 98 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
- 98% Kevesebb kalória van benne, mint az olajok, szószok és ízesítők 98%-ában.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
- Ecet 23 kcal
- Csípős szósz 12 kcal
- Salsa szósz 29 kcal
- Paradicsomszósz 29 kcal
- Torma 48 kcal
- Marinara szósz 50 kcal
Olajok, szószok és ízesítők: még több
- Bolognai szósz 89 kcal
- Curryszósz 77 kcal
- Ezersziget öntet 379 kcal
- Ajvár 122 kcal
- Szezámolaj 884 kcal
- Cézár-öntet 542 kcal
17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: ANSES-CIQUAL (Franciaország), kód: 11090.
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.