17 Fit Θερμίδες τροφίμων Λάδια, σάλτσες και καρυκεύματα
Μηλόξιδο θερμίδες και διατροφική αξία
Μηλόξιδο: 4 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 0,93 g. 1 κ.σ. (15 g): 1 kcal.
Το μηλόξιδο φτιάχνεται από χυμό μήλου που ζυμώνεται πρώτα σε μηλίτη και μετά σε ξίδι, και έχει φρουτώδη, έντονη γεύση για σαλάτες, λαχανοσαλάτες και μαρινάδες. Μια κουταλιά των 15 g έχει λιγότερο από 1 kcal, οπότε ουσιαστικά δεν μετράει. Το αφιλτράριστο έχει τη θολή «μητέρα» του ξιδιού, που δείχνει παράξενη αλλά δεν αλλάζει τίποτα στα νούμερα.
- Χαμηλή ενεργειακή αξία
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 93%
- Άλλα 7%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 κ.σ. ≈ 15 g 1 kcal Π 0 · Λ 0 · Υ 0,1 g
- Ενεργειακή πυκνότητα Πολύ χαμηλή 0,04 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 4 kcal 17 kJ <1%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 0,93 g <1%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 93%
- Άλλα 7%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη χωρίς δεδομένα
Μέταλλα
- Κάλιο 73 mg 4%
- Ασβέστιο 7 mg <1%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg <1%
- Χαλκός 0,008 mg <1%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 12%
- Σελήνιο χωρίς δεδομένα
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 5 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χαμηλή ενεργειακή αξία
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Λάδια, σάλτσες και καρυκεύματα
Στην κατηγορία των λαδιών, σαλτσών και καρυκευμάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 98 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 98% Λιγότερες θερμίδες από το 98% των λαδιών, σαλτσών και καρυκευμάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Ξίδι 23 kcal
- Καυτερή σάλτσα 12 kcal
- Σάλσα 29 kcal
- Πασάτα 29 kcal
- Χρένο 48 kcal
- Σάλτσα μαρινάρα 50 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Λάδια, σάλτσες και καρυκεύματα»
- Σάλτσα ολαντέζ 201 kcal
- Σάλτσα θάουζαντ άιλαντ 379 kcal
- Γλυκόξινη σάλτσα 84 kcal
- Σάλτσα κρέμας 78 kcal
- Σάλτσα Worcestershire 77 kcal
- Σάλτσα γκρέιβι 53 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
ANSES-CIQUAL (Γαλλία), κωδικός 11090.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.