17 Fit Kalorie potravin Oleje, omáčky a dochucovadla
Jablečný ocet kalorie a nutriční hodnoty
Jablečný ocet: 4 kcal na 100 g, bílkoviny 0 g, tuky 0 g, sacharidy 0,93 g. 1 lžíce (15 g): 1 kcal.
Jablečný ocet vzniká kvašením jablečného moštu a je jemnější a ovocnější než běžný kvasný ocet. Hodí se hlavně do salátových zálivek, marinád a nálevů na zeleninu nebo do domácího chutney. Má jen asi 4 kcal na 100 g, takže lžíce 15 g je prakticky bez kalorií, stejně jako ostatní octy.
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
- Bez soli
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 93 %
- Ostatní 7 %
V běžných porcích
- 1 lžíce ≈ 15 g 1 kcal B 0 · T 0 · S 0,1 g
- Energetická hustota Velmi nízká 0,04 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 4 kcal 17 kJ <1 %
- Bílkoviny 0 g 0 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0,93 g <1 %
- Vláknina 0 g
- Sůl 0,01 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 93 %
- Ostatní 7 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 73 mg 4 %
- Vápník 7 mg <1 %
- Fosfor 8 mg 1 %
- Hořčík 5 mg 1 %
- Železo 0,2 mg 1 %
- Zinek 0,04 mg <1 %
- Měď 0,008 mg <1 %
- Mangan 0,25 mg 12 %
- Selen bez údajů
- Jód bez údajů
- Sodík 5 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
- Bez soli
Oleje, omáčky a dochucovadla
Srovnání v kategorii olejů, omáček a dochucovadel
Kategorie má v katalogu 17 Fit 98 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 98 % Méně kalorií než 98 % olejů, omáček a dochucovadel.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Ocet 23 kcal
- Tabasco 12 kcal
- Salsa 29 kcal
- Rajčatová passata 29 kcal
- Strouhaný křen 48 kcal
- Omáčka marinara 50 kcal
Další z kategorie „Oleje, omáčky a dochucovadla“
- Houbová omáčka 94 kcal
- Šťáva z pečeně 53 kcal
- Holandská omáčka 201 kcal
- Boloňská omáčka 89 kcal
- Jogurtová omáčka 97 kcal
- Avokádový olej 884 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 11090.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.