17 Fit Kalórie potravín Oleje, omáčky a dochucovadlá
Jablčný ocot kalórie a výživové hodnoty
Jablčný ocot: 4 kcal na 100 g, bielkoviny 0 g, tuky 0 g, sacharidy 0,93 g. 1 PL (15 g): 1 kcal.
Jablčný ocot sa vyrába kvasením jablkového muštu; ochucujú sa ním šaláty, robia z neho nálevy na zeleninu a mnohí ho riedia vodou ako nápoj. Má len okolo 4 kcal na 100 g, takže polievková lyžica (15 g) neprekročí ani 1 kcal. Je bez tuku a v bežnom množstve prakticky bez energie, takže do apky ho zapisovať nemusíš.
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
- Bez soli
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 93 %
- Iné 7 %
V bežných porciách
- 1 PL ≈ 15 g 1 kcal B 0 · T 0 · S 0,1 g
- Energetická hustota Veľmi nízka 0,04 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 4 kcal 17 kJ <1 %
- Bielkoviny 0 g 0 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 0,93 g <1 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 93 %
- Iné 7 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavín 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacín 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín bez údajov
Minerály
- Draslík 73 mg 4 %
- Vápnik 7 mg <1 %
- Fosfor 8 mg 1 %
- Horčík 5 mg 1 %
- Železo 0,2 mg 1 %
- Zinok 0,04 mg <1 %
- Meď 0,008 mg <1 %
- Mangán 0,25 mg 12 %
- Selén bez údajov
- Jód bez údajov
- Sodík 5 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
- Bez soli
Oleje, omáčky a dochucovadlá
Porovnanie v rámci olejov, omáčok a dochucovadiel
Kategória v katalógu 17 Fit: 98 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 98 % Menej kalórií ako 98 % olejov, omáčok a dochucovadiel.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Ocot 23 kcal
- Pálivá omáčka 12 kcal
- Salsa 29 kcal
- Paradajková passata 29 kcal
- Chren 48 kcal
- Omáčka marinara 50 kcal
Ďalšie v kategórii „Oleje, omáčky a dochucovadlá“
- Kečup 112 kcal
- Majonéza 680 kcal
- Pesto 418 kcal
- Bravčová masť 902 kcal
- Horčica 60 kcal
- Margarín 717 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
ANSES-CIQUAL (Francúzsko), kód 11090.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.