Tonik kalori ve besin değerleri

Tonik: 34 kcal / 100 g, protein 0,07 g, yağ 0,07 g, karbonhidrat 8,3 g. 1 bardak (200 g): 68 kcal.

Kinin ile hafif acı bir tat kazanan tonik, şekerli gazlı bir içecektir; Türkiye’de en çok cin tonikte ve votka tonikte, kokteyllerin karıştırıcısı olarak kullanılır. 100 ml’de yaklaşık 34 kcal vardır, 200 ml’lik bir bardak 68 kcal civarındadır. Görünüşü sudan farksız olsa da şekerlidir; içkideki alkolün kalorisini de ayrıca eklemek gerekir.

Yağ içermez
Çok düşük tuzlu

100 g’da besin değerleri

Güncelleme: 25 Ekim 2026

Protein %1
Yağ %2
Karbonhidrat %97

Gündelik porsiyonlarda

1 bardak ≈ 200 g 68 kcal P 0,1 · Y 0,1 · K 16,6 g
100 kcal için 295 g bu kadarı 100 kcal eder
Enerji yoğunluğu Çok düşük Gram başına 0,34 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

Enerji 34 kcal 142 kJ %2
Protein 0,07 g %<1
Yağ 0,07 g %<1
Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 8,3 g %3
Lif 0,05 g
Tuz 0,02 g %<1

Kaloriler nereden geliyor

Protein %1
Yağ %2
Karbonhidrat %97

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

A vitamini 0 µg %0
D vitamini 0 µg %0
E vitamini 0 mg %0
K vitamini 0 µg %0
C vitamini 0 mg %0
B1 vitamini tiamin 0 mg %0
B2 vitamini riboflavin 0 mg %0
B3 vitamini niasin 0 mg %0
B5 vitamini pantotenik asit 0 mg %0
B6 vitamini 0 mg %0
Folat B9 0 µg %0
B12 vitamini 0 µg %0
Kolin veri yok

Mineraller

Potasyum 1 mg %<1
Kalsiyum 7,5 mg %<1
Fosfor 0 mg %0
Magnezyum 2,5 mg %<1
Demir 0,03 mg %<1
Çinko 0,017 mg %<1
Bakır 0,003 mg %<1
Manganez 0,001 mg %<1
Selenyum 1,1 µg %2
İyot 1 µg %<1
Sodyum 6,8 mg %<1

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

Yağ içermez
Çok düşük tuzlu

İçecekler

Diğer içecekler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

Kalorisi bundan yüksek olanların içecekler içindeki payı: %75.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

İçecekler: diğer besinler

Tablonun tamamı: İçecekler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.