Tonic calorieën en voedingswaarde
Tonic: 34 kcal per 100 g, eiwit 0,07 g, vet 0,07 g, koolhydraten 8,3 g. 1 glas (200 g): 68 kcal.
Kinine geeft tonic zijn bittere randje, en een flinke dosis suiker houdt dat in balans: gewone tonic heeft zo’n 34 kcal per 100 ml, niet ver van frisdrank. Een glas van 200 ml komt op ongeveer 70 kcal, dus in een gin-tonic levert de tonic een flink deel van het totaal. Met light- of suikervrije tonic is dat bijna nul. De gin zelf voer je apart in.
- Vetvrij
- Zeer zoutarm
- Eiwit 1%
- Vet 2%
- Koolhydraten 97%
In gangbare porties
- 1 glas ≈ 200 g 68 kcal E 0,1 · V 0,1 · K 16,6 g
- 100 kcal is 295 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Zeer laag 0,34 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 34 kcal 142 kJ 2%
- Eiwit 0,07 g <1%
- Vet 0,07 g <1%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 8,3 g 3%
- Vezels 0,05 g
- Zout 0,02 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 1%
- Vet 2%
- Koolhydraten 97%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0 mg 0%
- Vitamine B2 riboflavine 0 mg 0%
- Vitamine B3 niacine 0 mg 0%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat B9 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline geen gegevens
Mineralen
- Kalium 1 mg <1%
- Calcium 7,5 mg <1%
- Fosfor 0 mg 0%
- Magnesium 2,5 mg <1%
- IJzer 0,03 mg <1%
- Zink 0,017 mg <1%
- Koper 0,003 mg <1%
- Mangaan 0,001 mg <1%
- Selenium 1,1 µg 2%
- Jodium 1 µg <1%
- Natrium 6,8 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Vetvrij
- Zeer zoutarm
Dranken
Vergeleken met andere dranken
Deze categorie telt 130 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 75% Minder calorieën dan 75% van de dranken.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Radler 38 kcal
- Grapefruitsap 43 kcal
- Wortelsap 29 kcal
- Sportdrank 26 kcal
- Cola 42 kcal
- Havermelk 43 kcal
Meer uit de categorie ‘Dranken’
- Sterke drank 231 kcal
- Sojamelk 37 kcal
- Amandelmelk 38 kcal
- Kokoswater 15 kcal
- Margarita 122 kcal
- Bubble tea 55 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
ANSES-CIQUAL (Frankrijk), code 18344.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.