17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Água tônica calorias e tabela nutricional
Água tônica: 34 kcal por 100 g, proteínas 0,07 g, gorduras 0,07 g, carboidratos 8,3 g. 1 copo (200 g): 68 kcal.
O quinino dá à água tônica o amargor característico, e uma boa dose de açúcar o equilibra: a tônica comum tem cerca de 34 kcal por 100 ml, não muito longe de um refrigerante. Um copo de 200 ml dá umas 70 kcal, então no gim-tônica ela pesa de verdade no total do drinque. A versão zero leva esse número para perto de nada.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
- Proteínas 1%
- Gorduras 2%
- Carboidratos 97%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 200 g 68 kcal P 0,1 · G 0,1 · C 16,6 g
- 100 kcal estão em 295 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Muito baixa 0,34 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 34 kcal 142 kJ 2%
- Proteínas 0,07 g <1%
- Gorduras 0,07 g <1%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 8,3 g 3%
- Fibras 0,05 g
- Sal 0,02 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 1%
- Gorduras 2%
- Carboidratos 97%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sem dados
Minerais
- Potássio 1 mg <1%
- Cálcio 7,5 mg <1%
- Fósforo 0 mg 0%
- Magnésio 2,5 mg <1%
- Ferro 0,03 mg <1%
- Zinco 0,017 mg <1%
- Cobre 0,003 mg <1%
- Manganês 0,001 mg <1%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 1 µg <1%
- Sódio 6,8 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
- 75% Menos calorias que 75% das bebidas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Refrigerante de limão 34 kcal
- Radler 38 kcal
- Suco de toranja 43 kcal
- Suco de cenoura 29 kcal
- Isotônico 26 kcal
- Suco verde 42 kcal
Mais na categoria “Bebidas”
- Refrigerante de cola 42 kcal
- Café 2 kcal
- Chá 1 kcal
- Suco de laranja 45 kcal
- Chocolate quente 85 kcal
- Suco de maçã 46 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
ANSES-CIQUAL (França), código 18344.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.