17 Fit Kalorientabelle Getränke
Tonic Water Kalorien und Nährwerte
Tonic Water: 34 kcal pro 100 g, Eiweiß 0,07 g, Fett 0,07 g, Kohlenhydrate 8,3 g. 1 Glas (200 g): 68 kcal.
Seinen bitteren Geschmack verdankt Tonic Water dem Chinin, gesüßt ist es trotzdem mit Zucker – das vergisst man leicht. Im Gin Tonic macht es meist den größten Teil des Glases aus. Eine Flasche von 200 ml bringt rund 68 kcal mit, die Light-Variante kaum etwas.
- Fettfrei
- Sehr salzarm
- Eiweiß 1%
- Fett 2%
- Kohlenhydrate 97%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 200 g 68 kcal E 0,1 · F 0,1 · KH 16,6 g
- 100 kcal sind 295 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,34 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 34 kcal 142 kJ 2%
- Eiweiß 0,07 g <1%
- Fett 0,07 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 8,3 g 3%
- Ballaststoffe 0,05 g
- Salz 0,02 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 1%
- Fett 2%
- Kohlenhydrate 97%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 Thiamin 0 mg 0%
- Vitamin B2 Riboflavin 0 mg 0%
- Vitamin B3 Niacin 0 mg 0%
- Vitamin B5 Pantothensäure 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat B9 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 1 mg <1%
- Calcium 7,5 mg <1%
- Phosphor 0 mg 0%
- Magnesium 2,5 mg <1%
- Eisen 0,03 mg <1%
- Zink 0,017 mg <1%
- Kupfer 0,003 mg <1%
- Mangan 0,001 mg <1%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 1 µg <1%
- Natrium 6,8 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Sehr salzarm
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 75% Weniger Kalorien als 75% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
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- Karottensaft 29 kcal
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- Cola 42 kcal
- Hafermilch 43 kcal
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Woher diese Zahlen stammen
ANSES-CIQUAL (Frankreich), Code 18344.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.