17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Tonik kalórie a výživové hodnoty
Tonik: 34 kcal na 100 g, bielkoviny 0,07 g, tuky 0,07 g, sacharidy 8,3 g. 1 pohár (200 g): 68 kcal.
Gin s tonikom sa stal letnou klasikou slovenských terás a barov, a tak má tonik – sýtená voda s horkastým chinínom a cukrom – svoje miesto v chladničke v mnohých domácnostiach. Má okolo 34 kcal na 100 ml, takže pohár 200 ml predstavuje asi 68 kcal, len o niečo menej ako sladená limonáda. Verzie bez cukru majú takmer nulovú energiu. Je bez tuku.
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
- Bielkoviny 1 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 97 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 200 g 68 kcal B 0,1 · T 0,1 · S 16,6 g
- 100 kcal je 295 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Veľmi nízka 0,34 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 34 kcal 142 kJ 2 %
- Bielkoviny 0,07 g <1 %
- Tuky 0,07 g <1 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 8,3 g 3 %
- Vláknina 0,05 g
- Soľ 0,02 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 1 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 97 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavín 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacín 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín bez údajov
Minerály
- Draslík 1 mg <1 %
- Vápnik 7,5 mg <1 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Horčík 2,5 mg <1 %
- Železo 0,03 mg <1 %
- Zinok 0,017 mg <1 %
- Meď 0,003 mg <1 %
- Mangán 0,001 mg <1 %
- Selén 1,1 µg 2 %
- Jód 1 µg <1 %
- Sodík 6,8 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 75 % Menej kalórií ako 75 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Radler 38 kcal
- Grapefruitový džús 43 kcal
- Mrkvová šťava 29 kcal
- Iontový nápoj 26 kcal
- Zelené smoothie 42 kcal
- Kola 42 kcal
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Pivo 43 kcal
- Pomarančový džús 45 kcal
- Čaj 1 kcal
- Slivovica 229 kcal
- Varené víno 155 kcal
- Medovina 93 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
ANSES-CIQUAL (Francúzsko), kód 18344.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.