17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Gassosa calorie e valori nutrizionali
Gassosa: 34 kcal per 100 g, proteine 0,04 g, grassi 0,02 g, carboidrati 8,4 g. 1 bicchiere (330 g): 112 kcal.
Frizzante, trasparente, al gusto di limone: la gassosa è la bibita delle trattorie e dei bar di paese, un tempo nella bottiglia con la pallina. Ha 34 kcal per 100 g, circa 112 kcal in una lattina da 330 ml, tutte dallo zucchero. Vino e gassosa o birra e gassosa sono classici dissetanti dell’estate italiana.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Fonte di selenio
- Proteine 0%
- Grassi 1%
- Carboidrati 99%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 330 g 112 kcal P 0,1 · G 0,1 · C 27,9 g
- 100 kcal sono 295 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,34 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 34 kcal 142 kJ 2%
- Proteine 0,04 g <1%
- Grassi 0,02 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 8,4 g 3%
- Fibre 0 g
- Sale 0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 1%
- Carboidrati 99%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K nessun dato
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 3,5 mg <1%
- Calcio 6,5 mg <1%
- Fosforo nessun dato
- Magnesio 0,29 mg <1%
- Ferro 0,009 mg <1%
- Zinco 0,005 mg <1%
- Rame 0,003 mg <1%
- Manganese 0,001 mg <1%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 0,5 µg <1%
- Sodio 5,7 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Fonte di selenio
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 75% 75% delle bevande ha più calorie di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
ANSES-CIQUAL (Francia), codice 18010.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.