17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Energy drink calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 43 kcal, con 0,46 g di proteine, 0 g di grassi e 10,2 g di carboidrati.
Gli energy drink in lattina contengono caffeina, taurina e vitamine del gruppo B, e la versione classica è zuccherata quanto una bibita gassata. Una lattina da 250 g porta circa 110 kcal, quella senza zucchero appena una dozzina. Contengono vitamina B6 e vitamina B12 aggiunte.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina B6
- Ad alto contenuto di vitamina B12
- Proteine 4%
- Grassi 0%
- Carboidrati 96%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- Porzione tipica · 250 g 108 kcal
- 100 kcal sono 235 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,43 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Tutte le varianti
Come cambiano calorie e macro a seconda della varietà e della cottura. Valori per 100 g.
| Variante | Kcal | Proteine | Grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Classico | 43 | 0,5 | 0 | 10,2 |
| Senza zucchero | 5 | 0,1 | 0,1 | 0,9 |
| Con vitamina C aggiunta | 48 | 0,2 | 0 | 11,9 |
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto fissati dall’UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011).
Classico
Energia e macro
- Energia 43 kcal 2%
- Proteine 0,46 g <1%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 10,2 g 4%
- Fibre 0 g
- Sale 0,1 g 2%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 4%
- Grassi 0%
- Carboidrati 96%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,04 mg 4%
- Vitamina B2 riboflavina 0,103 mg 7%
- Vitamina B3 niacina 9,8 mg 61%
- Vitamina B5 acido pantotenico 1,5 mg 26%
- Vitamina B6 2,2 mg 155%
- Folati B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 79%
- Colina 0,3 mg
Minerali
- Potassio 3 mg <1%
- Calcio 6 mg <1%
- Fosforo 0 mg 0%
- Magnesio 19 mg 5%
- Ferro 0,06 mg <1%
- Zinco 0,01 mg <1%
- Rame 0,002 mg <1%
- Manganese 0,005 mg <1%
- Selenio 0,2 µg <1%
- Iodio 0 µg 0%
- Sodio 39 mg 2%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina B6
- Ad alto contenuto di vitamina B12
- Ad alto contenuto di vitamina B3
- Ad alto contenuto di vitamina B5
Senza zucchero
Energia e macro
- Energia 5 kcal <1%
- Proteine 0,07 g <1%
- Grassi 0,1 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0,95 g <1%
- Fibre 0 g
- Sale 0,17 g 3%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 6%
- Grassi 18%
- Carboidrati 76%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A nessun dato
- Vitamina D nessun dato
- Vitamina E nessun dato
- Vitamina K nessun dato
- Vitamina C nessun dato
- Vitamina B1 tiamina nessun dato
- Vitamina B2 riboflavina 0,65 mg 46%
- Vitamina B3 niacina 8,2 mg 51%
- Vitamina B5 acido pantotenico 2 mg 33%
- Vitamina B6 1,6 mg 117%
- Folati B9 nessun dato
- Vitamina B12 nessun dato
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio nessun dato
- Calcio nessun dato
- Fosforo nessun dato
- Magnesio nessun dato
- Ferro nessun dato
- Zinco nessun dato
- Rame nessun dato
- Manganese nessun dato
- Selenio nessun dato
- Iodio nessun dato
- Sodio 68,3 mg 3%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- A basso contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina B6
- Ad alto contenuto di vitamina B3
- Ad alto contenuto di vitamina B2
- Ad alto contenuto di vitamina B5
Con vitamina C aggiunta
Energia e macro
- Energia 48 kcal 2%
- Proteine 0,2 g <1%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 11,9 g 5%
- Fibre 0,1 g
- Sale 0,12 g 2%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 2%
- Grassi 0%
- Carboidrati 98%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 15%
- Vitamina K nessun dato
- Vitamina C 40 mg 50%
- Vitamina B1 tiamina 0,21 mg 19%
- Vitamina B2 riboflavina 0,52 mg 37%
- Vitamina B3 niacina 6,1 mg 38%
- Vitamina B5 acido pantotenico 1,8 mg 29%
- Vitamina B6 1,1 mg 75%
- Folati B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,63 µg 25%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 0 mg 0%
- Calcio 0 mg 0%
- Fosforo 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
- Sodio 46,2 mg 2%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A basso contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina B6
- Ad alto contenuto di vitamina C
- Ad alto contenuto di vitamina B3
- Ad alto contenuto di vitamina B2
- Ad alto contenuto di vitamina B5
- Ad alto contenuto di vitamina B12
- Ad alto contenuto di vitamina B1
- Ad alto contenuto di vitamina E
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 61% 61% delle bevande ha più calorie di questo alimento.
- 99% 99% delle bevande ha meno vitamina B6 di questo alimento.
- 99% 99% delle bevande ha meno vitamina B12 di questo alimento.
- 97% 97% delle bevande ha meno vitamina B3 di questo alimento.
- 95% 95% delle bevande ha meno vitamina B5 di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), codice 173210.
Vitamine e minerali assenti in quella banca dati: ANSES-CIQUAL (Francia).
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.