17 Fit
Taal: Nederlands
Downloaden
17 Fit

Populaire calculators

Ontdek

Hulp

Taal

Download in de App Store

17 Fit Calorietabel Dranken

Koffie calorieën en voedingswaarde

Koffie (zwarte koffie): 2 kcal per 100 g, eiwit 0,3 g, vet 0 g, koolhydraten 0 g. Gebruikelijke portie (250 g): 5 kcal.

Zwarte koffie, espresso en oploskoffie hebben vrijwel geen calorieën – pas melk, siroop en suiker maken van koffie een tussendoortje. Een grote koffie verkeerd of een mocha met chocoladesaus telt veel zwaarder dan een flat white, simpelweg omdat er meer melk in zit. Voer de maat in die je echt bestelde, en elk schepje suiker of shotje siroop apart; ook het cupje koffiemelk bij de koffie op kantoor telt mee.

Download in de App Store Voedingswaarde per 100 g

  • Eiwit 60%
  • Vet 0%
  • Koolhydraten 0%
  • Overig 40%

In gangbare porties

  • Gebruikelijke portie · 250 g 5 kcal E 0,8 · V 0 · K 0 g
  • Energiedichtheid Zeer laag 0,02 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën

Calorieën van een recept berekenen

Alle varianten

Hoe calorieën en macro’s veranderen met de soort en de bereiding. Waarden per 100 g.

VariantKcalEiwitVetKool­hydraten
Zwarte koffie20,300
Cappuccino371,922,8
Espresso90,10,21,7
Koffie verkeerd (latte)432,81,64,3
Cappuccino, magere melk191,80,12,8
Mocha642,61,510,2
Iced latte271,812,8
Frappé661,50,913,1
Vietnamees, met gecondenseerde melk651,71,810,9
Turkse koffie270,106,5
Oploskoffie, zonder suiker20,100,3
Koffie met melk221,40,82,3
Flat white382,41,43,9
Latte macchiato542,53,23,7
Raf-koffie1132,28,18,4
Latte met haverdrink360,41,16

Voedingswaarde per 100 g

Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent

Variant van het product

Zwarte koffie

Energie en macro’s

  • Energie 2 kcal 8 kJ <1%
  • Eiwit 0,3 g <1%
  • Vet 0 g 0%
  • Koolhydraten inclusief vezels 0 g 0%
  • Vezels 0 g
  • Zout <0,01 g <1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 60%
  • Vet 0%
  • Koolhydraten 0%
  • Overig 40%

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg <1%
  • Vitamine K 0,1 µg <1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine B1 thiamine 0,014 mg 1%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,076 mg 5%
  • Vitamine B3 niacine 0,191 mg 1%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,254 mg 4%
  • Vitamine B6 0,001 mg <1%
  • Folaat B9 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,6 mg

Mineralen

  • Kalium 49 mg 2%
  • Calcium 2 mg <1%
  • Fosfor 3 mg <1%
  • Magnesium 3 mg <1%
  • IJzer 0,01 mg <1%
  • Zink 0,02 mg <1%
  • Koper 0,002 mg <1%
  • Mangaan 0,023 mg 1%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 2 mg <1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Cappuccino, magere melk

Energie en macro’s

  • Energie 19 kcal 79 kJ <1%
  • Eiwit 1,8 g 4%
  • Vet 0,07 g <1%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 2,8 g 1%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,06 g 1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 37%
  • Vet 3%
  • Koolhydraten 59%

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg <1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine B1 thiamine 0,026 mg 2%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,096 mg 7%
  • Vitamine B3 niacine 0,948 mg 6%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
  • Vitamine B6 0,027 mg 2%
  • Folaat B9 1 µg <1%
  • Vitamine B12 0,23 µg 9%
  • Choline 8,7 mg

Mineralen

  • Kalium 104 mg 5%
  • Calcium 68 mg 8%
  • Fosfor 55 mg 8%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • IJzer 0,02 mg <1%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Koper 0,013 mg 1%
  • Mangaan geen gegevens
  • Selenium 1 µg 2%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 24 mg 1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Iced latte

Energie en macro’s

  • Energie 27 kcal 113 kJ 1%
  • Eiwit 1,8 g 4%
  • Vet 1 g 1%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 2,8 g 1%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,06 g <1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 26%
  • Vet 33%
  • Koolhydraten 41%

Vitamines

  • Vitamine A 21,9 µg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg <1%
  • Vitamine K 0,1 µg <1%
  • Vitamine C 0,1 mg <1%
  • Vitamine B1 thiamine 0,031 mg 3%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,101 mg 7%
  • Vitamine B3 niacine 0,964 mg 6%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
  • Vitamine B6 0,032 mg 2%
  • Folaat B9 1 µg <1%
  • Vitamine B12 0,28 µg 11%
  • Choline 9,8 mg

Mineralen

  • Kalium 102 mg 5%
  • Calcium 66 mg 8%
  • Fosfor 54 mg 8%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • IJzer 0,02 mg <1%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Koper 0,012 mg 1%
  • Mangaan geen gegevens
  • Selenium 0,9 µg 2%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 23 mg <1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Frappé

Energie en macro’s

  • Energie 66 kcal 276 kJ 3%
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Vet 0,88 g 1%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 13,1 g 5%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,09 g 1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 9%
  • Vet 12%
  • Koolhydraten 79%

Vitamines

  • Vitamine A 18,8 µg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg <1%
  • Vitamine K 0,1 µg <1%
  • Vitamine C 0,1 mg <1%
  • Vitamine B1 thiamine 0,027 mg 2%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,091 mg 6%
  • Vitamine B3 niacine 0,849 mg 5%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
  • Vitamine B6 0,028 mg 2%
  • Folaat B9 1 µg <1%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%
  • Choline 8,6 mg

Mineralen

  • Kalium 99 mg 5%
  • Calcium 57 mg 7%
  • Fosfor 52 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 6%
  • IJzer 0,02 mg <1%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koper 0,039 mg 4%
  • Mangaan geen gegevens
  • Selenium 1 µg 2%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 34 mg 1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Vietnamees, met gecondenseerde melk

Energie en macro’s

  • Energie 65 kcal 272 kJ 3%
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Vet 1,8 g 3%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 10,9 g 4%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,07 g 1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 10%
  • Vet 24%
  • Koolhydraten 66%

Vitamines

  • Vitamine A 14,8 µg 2%
  • Vitamine D 0,04 µg <1%
  • Vitamine E 0,04 mg <1%
  • Vitamine K 0,2 µg <1%
  • Vitamine C 0,52 mg <1%
  • Vitamine B1 thiamine 0,029 mg 3%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,144 mg 10%
  • Vitamine B3 niacine 0,195 mg 1%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,353 mg 6%
  • Vitamine B6 0,011 mg <1%
  • Folaat B9 3,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,088 µg 4%
  • Choline 19,9 mg

Mineralen

  • Kalium 113 mg 6%
  • Calcium 58,4 mg 7%
  • Fosfor 53 mg 8%
  • Magnesium 7,6 mg 2%
  • IJzer 0,046 mg <1%
  • Zink 0,204 mg 2%
  • Koper 0,005 mg <1%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 27 mg 1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

  • Zeer zoutarm
  • Bron van vitamine B2
  • Bron van fosfor

Turkse koffie

Energie en macro’s

  • Energie 27 kcal 113 kJ 1%
  • Eiwit 0,11 g <1%
  • Vet 0,04 g <1%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 6,5 g 2%
  • Vezels 0 g
  • Zout <0,01 g <1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 2%
  • Vet 1%
  • Koolhydraten 97%

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg <1%
  • Vitamine K 0,1 µg <1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine B1 thiamine 0,013 mg 1%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,072 mg 5%
  • Vitamine B3 niacine 0,179 mg 1%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
  • Vitamine B6 0,001 mg <1%
  • Folaat B9 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,4 mg

Mineralen

  • Kalium 46 mg 2%
  • Calcium 2 mg <1%
  • Fosfor 3 mg <1%
  • Magnesium 3 mg <1%
  • IJzer 0,01 mg <1%
  • Zink 0,02 mg <1%
  • Koper 0,002 mg <1%
  • Mangaan geen gegevens
  • Selenium 0 µg 0%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 2 mg <1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

  • Vetvrij
  • Zoutvrij

Oploskoffie, zonder suiker

Energie en macro’s

  • Energie 2 kcal 7 kJ <1%
  • Eiwit 0,1 g <1%
  • Vet 0 g 0%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 0,3 g <1%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,01 g <1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 25%
  • Vet 0%
  • Koolhydraten 75%

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine B1 thiamine 0 mg 0%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,001 mg <1%
  • Vitamine B3 niacine 0,24 mg 2%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,001 mg <1%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat B9 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline geen gegevens

Mineralen

  • Kalium 30 mg 2%
  • Calcium 4 mg <1%
  • Fosfor 3 mg <1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • IJzer 0,04 mg <1%
  • Zink 0,008 mg <1%
  • Koper 0,006 mg <1%
  • Mangaan 0,015 mg <1%
  • Selenium 0,03 µg <1%
  • Jodium 1 µg <1%
  • Natrium 4 mg <1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Koffie met melk

Energie en macro’s

  • Energie 22 kcal 90 kJ 1%
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Vet 0,76 g 1%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 2,3 g <1%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,06 g <1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 26%
  • Vet 32%
  • Koolhydraten 43%

Vitamines

  • Vitamine A geen gegevens
  • Vitamine D 0,025 µg <1%
  • Vitamine E 0,02 mg <1%
  • Vitamine K geen gegevens
  • Vitamine C geen gegevens
  • Vitamine B1 thiamine 0,032 mg 3%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,12 mg 9%
  • Vitamine B3 niacine 0,15 mg <1%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,31 mg 5%
  • Vitamine B6 0,015 mg 1%
  • Folaat B9 2,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%
  • Choline geen gegevens

Mineralen

  • Kalium 109 mg 5%
  • Calcium 62,2 mg 8%
  • Fosfor 42,6 mg 6%
  • Magnesium 8,5 mg 2%
  • IJzer 0,13 mg <1%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Koper 0,007 mg <1%
  • Mangaan 0,016 mg <1%
  • Selenium 0,6 µg 1%
  • Jodium 5,6 µg 4%
  • Natrium 23,4 mg <1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Latte macchiato

Energie en macro’s

  • Energie 54 kcal 226 kJ 3%
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Vet 3,2 g 5%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 3,7 g 1%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,08 g 1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 19%
  • Vet 54%
  • Koolhydraten 28%

Vitamines

  • Vitamine A 36 µg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 2%
  • Vitamine E 0,1 mg <1%
  • Vitamine K geen gegevens
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine B1 thiamine 0,02 mg 2%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,17 mg 12%
  • Vitamine B3 niacine 0,12 mg <1%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,28 mg 5%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat B9 3,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%
  • Choline geen gegevens

Mineralen

  • Kalium 130 mg 6%
  • Calcium 96 mg 12%
  • Fosfor 72 mg 10%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper geen gegevens
  • Mangaan geen gegevens
  • Selenium 0,8 µg 1%
  • Jodium 7,5 µg 5%
  • Natrium 31 mg 1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

Raf-koffie

Energie en macro’s

  • Energie 113 kcal 474 kJ 6%
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Vet 8,1 g 12%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 8,4 g 3%
  • Vezels 0 g
  • Zout 0,12 g 2%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 8%
  • Vet 63%
  • Koolhydraten 29%

Vitamines

  • Vitamine A 67,9 µg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,177 mg 1%
  • Vitamine K 0,935 µg 1%
  • Vitamine C 0,68 mg <1%
  • Vitamine B1 thiamine 0,021 mg 2%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,181 mg 13%
  • Vitamine B3 niacine 1,4 mg 9%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,384 mg 6%
  • Vitamine B6 0,035 mg 3%
  • Folaat B9 2,4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,133 µg 5%
  • Choline 13,7 mg

Mineralen

  • Kalium 121 mg 6%
  • Calcium 75,5 mg 9%
  • Fosfor 68,3 mg 10%
  • Magnesium 27 mg 7%
  • IJzer 0,07 mg <1%
  • Zink 0,286 mg 3%
  • Koper 0,019 mg 2%
  • Mangaan 0,016 mg <1%
  • Selenium 2,3 µg 4%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 46,3 mg 2%

EU‑criteria voor voedingsclaims

  • Zoutarm
  • Bron van vitamine B2
  • Bron van fosfor
  • Bron van calcium
  • Bron van vitamine B3
  • Bron van vitamine A

Latte met haverdrink

Energie en macro’s

  • Energie 36 kcal 149 kJ 2%
  • Eiwit 0,39 g <1%
  • Vet 1,1 g 2%
  • Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 6 g 2%
  • Vezels 0,14 g
  • Zout 0,08 g 1%

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwit 4%
  • Vet 28%
  • Koolhydraten 68%

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,36 mg 3%
  • Vitamine K geen gegevens
  • Vitamine C 0,06 mg <1%
  • Vitamine B1 thiamine 0,021 mg 2%
  • Vitamine B2 riboflavine 0,06 mg 4%
  • Vitamine B3 niacine 1,6 mg 10%
  • Vitamine B5 pantotheenzuur 0,113 mg 2%
  • Vitamine B6 0,008 mg <1%
  • Folaat B9 1,9 µg <1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline geen gegevens

Mineralen

  • Kalium 55,5 mg 3%
  • Calcium 1,3 mg <1%
  • Fosfor 9,8 mg 1%
  • Magnesium 26,9 mg 7%
  • IJzer 0,039 mg <1%
  • Zink 0,015 mg <1%
  • Koper geen gegevens
  • Mangaan geen gegevens
  • Selenium 0,14 µg <1%
  • Jodium geen gegevens
  • Natrium 32,2 mg 1%

EU‑criteria voor voedingsclaims

  • Vetarm
  • Zeer zoutarm
  • Bron van vitamine B3

Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren. Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.

Dranken

Vergeleken met andere dranken

Deze categorie telt 130 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.

  • Minder calorieën dan 92% van de dranken.

Vergelijkbaar van samenstelling

De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.

Meer uit de categorie ‘Dranken’

De hele tabel: Dranken

17 Fit

Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen

Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.

  • Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
  • Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
  • Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Download in de App Store
Eten toevoegen in 17 Fit: zoeken in de catalogus, foto, spraak en barcode

Waar deze getallen vandaan komen

Calorieën en macro’s: de referentiewaarden van 17 Fit, dezelfde als in de app.

Vitamines en mineralen: USDA FoodData Central (SR Legacy, VS).

Koolhydraten zijn inclusief vezels opgegeven.

Zo rekenen we

Een getal dat niet klopt? Laat het ons weten