17 Fit Kalorie produktów Napoje
Kisiel kaloryczność i wartości odżywcze
W 100 g — 67 kcal: 0,12 g białka, 0,06 g tłuszczu i 16,7 g węglowodanów.
Kisiel to gęsty owocowy deser z mąki ziemniaczanej, cukru i soku albo owoców — najczęściej z torebki, żurawinowy, truskawkowy czy wiśniowy, jedzony na ciepło lub zimno. Szklanka 200 g to około 135 kcal, po około 67 w 100 g. Domowy z owoców i z mniejszą ilością cukru wychodzi lżej.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło witaminy C
- Białko 1%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 98%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 200 g 134 kcal
- 100 kcal to 150 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,67 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część dziennego zapotrzebowania dorosłego według wartości referencyjnych UE (rozporządzenie 1169/2011).
Energia i makroskładniki
- Energia 67 kcal 3%
- Białko 0,12 g <1%
- Tłuszcz 0,06 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 16,7 g 6%
- Błonnik 0,06 g
- Sól 0,06 g 1%
Skąd kalorie
- Białko 1%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 98%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0,092 µg <1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 11,8 mg 15%
- Witamina B1 tiamina 0,005 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,006 mg <1%
- Witamina B3 niacyna 0,023 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,018 mg <1%
- Witamina B6 0,019 mg 1%
- Foliany B9 9 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 19,9 mg <1%
- Wapń 3,4 mg <1%
- Fosfor 6 mg <1%
- Magnez 2,4 mg <1%
- Żelazo 0,128 mg <1%
- Cynk 0,053 mg <1%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,939 µg <1%
- Sód 25,9 mg 1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło witaminy C
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 64% Więcej kalorii niż 64% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Lemoniada 46 kcal
- Gorąca czekolada 72 kcal
- Sok jabłkowy 46 kcal
- Mrożona herbata 45 kcal
- Kompot 41 kcal
- Cola 42 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 557 produktów i dań
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
Obliczone na podstawie przepisu z 3 składników według danych: ANSES-CIQUAL (Francja), USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.