17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Vinho branco calorias e tabela nutricional
Vinho branco: 82 kcal por 100 g, proteínas 0,07 g, gorduras 0 g, carboidratos 2,6 g. 1 copo (150 g): 123 kcal.
A maior parte das calorias de um branco seco, como um sauvignon blanc ou um chardonnay da Serra Gaúcha, vem do álcool, e não do açúcar. Uma taça de 150 ml tem cerca de 123 kcal, e vinhos mais maduros e alcoólicos ou um riesling meio seco ficam um pouco acima. Uma garrafa de 750 ml rende cinco taças dessas — conta útil para estimar o que se bebeu no jantar.
- Sem gordura
- Sem sal
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 13%
- Outros 87%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 150 g 123 kcal P 0,1 · G 0 · C 3,9 g
- 100 kcal estão em 120 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Baixa 0,82 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 82 kcal 343 kJ 4%
- Proteínas 0,07 g <1%
- Gorduras 0 g 0%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 2,6 g 1%
- Fibras 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 13%
- Outros 87%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg <1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,005 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,015 mg 1%
- Vitamina B3 niacina 0,108 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0,045 mg <1%
- Vitamina B6 0,05 mg 4%
- Folato B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,3 mg
Minerais
- Potássio 71 mg 4%
- Cálcio 9 mg 1%
- Fósforo 18 mg 3%
- Magnésio 10 mg 3%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,004 mg <1%
- Manganês 0,117 mg 6%
- Selênio 0,1 µg <1%
- Iodo 10 µg 7%
- Sódio 5 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Sem sal
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
- 70% Mais calorias que 70% das bebidas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
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17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (SR Legacy, EUA), código 174837.
Vitaminas e minerais que faltavam nesse registro: ANSES-CIQUAL (França).
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.